并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
学武术可以去嵩山少林武术学校。中国武术看少林，少林武术看登封。河南省登封市是少林武术的发源地，武术之乡。少林寺武术学校首选嵩山少林武术学校，全国一流武术名校，文武双修，德才兼备。嵩山少林武术学校是一所正规的文武双。
银川教散打的地方有：银川综武堂银川市 银川K-O搏击俱乐部银川市 详细资料你自己上牛多去查吧：
地址:常熟市县南街12号文化馆(苏宁电器对面)院内三楼 电话: 也可以去新华书店买跆拳道教学光盘,简单易学 最好的的地方那就是本地的体校 我建议你去你们常熟市（区）的体校去学 国办学校、训练正规、学费。
兴庆区第十八小学。根据查询百度地图显示，三林巷小区位于兴庆区三林巷路口，学校所属地是兴庆区第十八小学。兴庆区，隶属宁夏回族自治区首府银川市，是首府银川市的核心区，自治区科技、文化、教育、经济、金融和商贸物流中心。
西夏区的话，西夏公园李有一个张小龙武术学校（好像叫这个名），西夏公园石牛附近那个大屋子里，周末早上会看见很多孩子去学习。觉得开了有很多年了，应该还不错，不然不会开这么久。学的人还挺多的的 。
我去那观摩过几天,武术氛围不错。这个很重要,其实硬件设施什么的都是其次的,就看教你的人跟一起学的人了。那里除了散打,还有咏春、跆拳道、柔术等 你可以去那看看的。具体地址在 义乌市贝村路125号2楼。 本回答由提问者推荐 举报。
去就去最好的，不去就在家呆着。河南嵩山少林塔沟武术学院 很多知名明星大腕 武打明星等等都是在那里所学。学院分为很多分支，有传统武术 武术套路 搏击散打 各种武学知识应有尽有。想要学有所成，建议您还把孩子送到那里。
都江堰市于1913年成立“灌县武士会”，1930年成立“国术馆”，1983年成立青城武术协会，1985年成立青城武馆，1999年成立青城武术学会(后更名“青城武术文化研究会”)。青城山武术馆的现任馆长是刘绥滨。他是青城山道教协会副会长。
西夏区西夏公园张小龙少林武术馆
