组织热身活动后，复习上节课内容，然后借短暂休息同时简介准备要教的主要内容，介绍内容在所传授武技体系的定位、特点、代表性和影响度。适当延伸内容的典型实例、作用、效果等引起兴趣。演示，按慢--快--慢--快演示。
学校体育教材中的武术基本功内容，主要是压肩、正压腿、侧压腿、俯腰下压腿;正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿等内容。这些内容形式简单，易学难练。教学时请注意以下几点：不要把上述内容在一次课内教完，最好第一次课。
(1)基本动作的教学。手型和手法、步型和步法等基本动作是学习套路的基础。学习基本动作，要注意动作规格，准确掌握，建立良好的肌肉感觉。(2)组合动作和基本拳术的教学。注意逐步增加组合动作的难度，可以通过变化练习的条件进一。
要合理安排好武术课的准备部分，改单一的徒手操为武术操，同时做一些武术基本功的练习，如：弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的转换、双臂绕环、仆步轮拍、正、侧压腿等。这样做会使准备活动和基本练习衔接得紧密而充分，使。
高中武术教学内容如下：抓腕扫肘：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微向左侧身，同时右手外翻抓住敌方左腕，右臂用力向回拉，左脚向前一小步，同时左手屈肘，用肘尖向右平扫敌方头颈部。
武术教学中的教学方法有讲解示范法、分解完整法、纠正错误法等，教学中应考虑学生接受能力和视觉位置。一、讲解的方法 1）用简要的语言进行讲述。2）用术语进行讲述。3）用形象的语言进行讲述。4）用单字的语言进行讲述。5）。
跑步，压腿，劈叉，踢腿，基础步法练习，站桩，组合拳，我说的是基础的哈。学习不同类型偏重不同。
武校教学大同小异，少林寺武僧团实行半天武术课，半天文化课。武术课有散打部（散打、擒拿、搏击、摔跤、硬气功及少林七十二绝技等功法）套路部（国家规定和自选竞赛项目包含各种器械、少林寺各种传统拳法及器械，兼其他流派之。
掌握青年拳对练9～12动的动作等内容。学习目标要求掌握青年拳对练9——12动的动作；学会处理竞争与合作的关系；提高动作的协调性；在对练过程中表现出良好的体育道德。在同一个年级可打破班级界限，按篮球、太极拳、乒乓球等。
可能安排一些散打技击的内容 因为是选修课。所以肯定各地各校各老师安排的内容不会完全相同。(3)大学武术太极课程简介扩展阅读 大学体育中武术课的重要性 武术使你刚柔并济，陶冶艺术情操 武术不仅有健身和技击的价值。
