武术谚语有云：“内练一口气，外操筋骨皮”，可见练内气是习武者必下的功夫之一。内练气，外练形，以形运气，以气帅形，气形合一，方能臻于上乘。拳经所说的“内三合”，即“心与意合、意与气合、气与力合”，则。
1.你要把用手拨的力量练的很大 因为 只有这样 你才能用出三分之二的力量和人打斗 你如果用100%的力量那你绝不是高手。比如说 需要200斤的力量 那你就得有300斤的力量 这样不管是进攻还是防守都非常自如（真正的高手：。
1武术与体育都是依靠身体去完成动作。从这点来说是共同点，特别是现在散打与体育更是结合紧密，一力量； 二 速度； 三 耐力 四 柔韧 五 协调，基本上所有体育都在这五个素质里打转[也包含传统武术}。区别武术是以击。
如果你自身具备了一定内外合一的功力和一定的武术基础，可直接按寸拳要领练习即可，不几日你就能全面地掌握寸拳绝技。如果你是一个武术初学者，就得一步一个脚印的练习了。首先，每天早晚进行功力训练，可同时辅以“。
丹田贯气法是内功(包括内家拳)的辅助功,此法传之于武术名家张占魁,张又传入室弟子张雨亭。 初习内功,许多人最感困难的是丹田取得得气感。所谓得气感即意守丹田或引气下沉丹田时,丹田处有一股气流跳动。往往有一些人,虽练了很长。
武校不算传统武术的，只是套路表演比赛和散打两个领域的课程，有的有我国军警的搏击术课程，是为了培养保安之类的人才而设定的科目。武警搏击术反而是传统武术里面提炼的，是真的传统武术的技术。套路比赛和散打都是独立的技术。
1.泰拳中扫踢的确非常重要，但是并不是只有腿法呀。肘膝、拳都可以在街斗中用上，而且非常实用。至于扫踢，一般的爱好者的确难以在街斗中使用。但是职业拳手的一记扫踢绝不是普通人能够承受的。所以，根据街斗的情况采取。
武术和柔道的疑问? 中华武术的南拳北腿怎么来的? 中国武术具有实战性吗? 1.武术的特点是什么? 2.武术的作用是什么? 3.剑术的运动特点是什么? 4.刀术的运动特点是什么? 5.传统太极拳包括哪些较有影响的流派? 其主要运动特点是什么。
什么叫武术? 武术是以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防格斗之特点。按照进攻、 防守、进退、动静及刚柔、虚实、真真假假的互相变化的规律组成徒 手与器械的各种实战和套路,它是一种增强体质、培养意志、训练格 斗技能民族式的体育运。
任何武术的技击方面，培养的是人的反应判断速度，出手速度和力度和身体协调性等等。正所谓“天下武功，唯快不破”。所举例子说明，这位网友的反应速度，出手速度等方面比所提到的空手道、跆拳道练习者要快。在引用下李小龙的。
