持之以恒的精神！勇于创新的精神！积极进取的精神！
习武是一种肢体运动，肌肉必定要受到一定的刺激才能产生效果。训练中常说，没有负荷就没有成绩，武术是肢体的展示，而要使肢体展示出美感，力量，就必须使肌肉形成记忆，要使肌肉产生质和量的变化，就需要长时间，有规律的。
武术最重要的内容是技击。武术的本质是技击，无论怎么变，这个原则是始终不变，即使影视武术表演，动作再花哨，但表现的力量，速度，动作攻防含意也是要与技击相似，
武术，要持之以恒，长期坚持，才能看出功力。一个动作，重复成千上万次，才能成为绝招！练武术，必须能够吃苦，有毅力，有恒心！
首先端正思想，提高认识，打好基础，循序渐进，只要坚持不懈，持之以恒，自然能达到融汇贯通，出神入化的境界
首先要培养吃苦耐劳的精神,提倡良好的武德武风。要想练好武术基本功,恒心是必备的条件,要做好长期坚持不懈练习武术基本功的思想准备,培养崇德尚武的良好武风武德,持之以恒地进行练习 要重视武术动作姿势的正确。学习。
最简单的列子就是，练武术必须要持之以恒，坚持不懈，磨练意志，勇于吃苦。其实这就是一种精神，当我们拥有这样的精神力量，我们才能坚持锻炼。我们把他运用到别的地方，我们一样也能干好别的事。这就是修心的最肤浅道理，
运动要能够提升能力并避免伤害,热身与拉筋就好像武侠小说里面的基础内功一样,必须是持之以恒而扎实的;但是,许多人只知其一,不知其二,或掌握不到要领;未蒙其利,反受其害;因此,为了拉筋可以得到最大的利益并确保安全,以下的原则是必须。
找几个志同道合的朋友一起练，就会好很多，因为这样大家都可以相互监督，同时相互交流会让你们对武术的兴趣更强。如果能找到一个好的师傅那就更好。
学习武术的要领：一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。注意营养。力量型的练习，最典型的是举重。
