1- 900`后旋(即真正的转体720`可在空中连踢四靶,简称900`4A 号称特技中的神话)2- 天刀蝴蝶腿(简称1080`就是740`旋风踢点地空中接360`单腿旋风 天刀是特级中最好看的腿法)3- 天刀回旋踢(简称1440`就是740`。
武术套路,先基本动作,步法,手法,步型,手型,组合,精彩动作,定势动作,段落,半套,全套。要求,先易后难,先上肢后上肢,先会,后精,先统一,后个人风格。
要想别人教的话,只能到你那当地的体协下的武术队练。你所想练的视频中太极拳的套路,最难练的就是有关跳跃、跳跃并转身等动作,虽然好看,但需要全身的柔韧性和完全把腿部筋压开才能练好,你别看此段练太极拳的视频。
武术节奏的变化也就是贯穿整个武术演练过程中的灵魂,然而,随着竞技武术规则的不断更新及对“高难美新”的追求,在武术套路演练中教练和运动员往往过分注视对难度动作的追求而忽视对演练技巧的掌握,曾一度使得武术套路演练的节奏感不分明,失。
一、套路教学的阶段 根据由易→难,浅→深,循序渐进的原则和武术技术的内在联系,套路教学可分四个阶段。第一阶段:基础教学阶段。主要进行基本功、基本动作、动作组合和基础套路的教学。任务:使学生学会动作,
(一)武术单练套路的教学要点 教学前要有针对性地复习学过的武术基本功和基本动作;或把拳术套路中的和学生已经掌握的内容近似的动作抽出来,在准备部分之后进行少量时间的练习。之后宣布正式教学拳术套路。 向学生做全套拳术套路的完整示。
如学一个套路,开始只会摆架子练习套路,然后熟练套路,在熟练套路的过程中,要注意动作的规格、节奏、劲力等练习,通过反复练习到达套路水平的提高。在上述教学原则下,教学中应进一步发挥教师的积极性和灵活性,使武术教学生。
b、首先传授难动作或复杂动作 难动作是指对身体素质和基本功要求较高,必须通过一定努力才能完成的动作。复杂动作是指动作的路线、方向变化大,对身体协调要求较高的动作。在套路教学中的动作确定为最好安排在每次课套路教学。
一、顺序教学法 所谓顺序教学法,就是按动作结构顺序进行教学。即在武术套路教学时,从预备姿势开始,逐个动作按顺序教至收势而结束。这样教学,不破坏套路结构的完整性,有利于学生形成完整的正确的套路概念,并能认识各动作。
那么,下面是由我为大家分享武术套路教学方法运用,欢迎大家阅读浏览。 一、语言法 语言法是指在武术教学中,运用各种形式的语言,指导学生掌握学习内容进行练习的一种方法。 运用语言法的形式有:讲解、口令提示、口头评报成绩、口头汇报、