武术健身拳十二式名称

健身拳十二式的名称

提膝架推、分拳前撞、戳掌冲拳、冲拳弹踢、抱拳礼、托撞双肘、跳步顶膝、转身横打、转身插拳起势、进步蝶掌、转身按摔

1、健身拳十二式的名称

提膝架打 分拳前撞 托撞前肘 跳步顶膝 10、转身横打 1转身插掌 1收势 参考资料：视频参考

2、太极拳12式招式的名称 要12式的 急

起势；野马分鬃；白鹤亮翅；搂膝拗步；手挥琵琶；进步搬拦锤；如风似闭；右云手；单鞭；10、下势独立；1揽雀尾；1收势 太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、

3、少林拳十二式动作

十二练手的名称分别是：撑、扣、开、合、平、拔、崩、长、拥、翻、刁、坐，最后以“合碰”收势。传统练法是练功者作好姿势，由教师或助手站立一旁，持铁辫子按气之强弱，分轻重拍打之，其中撑、扣、开、合四手不。

4、武术的12个基本动作是什么？

手型：拳、掌、勾、爪、肘 步型：平马、弓步、丁步、歇步、仆步、虚步、凤凰步、拐步、横裆步 拳法：挖拳、插落捎开、计势、横拳、冲天拳、扳弓拳、劈拳、斗额拳、冲拳 掌法：捺掌、单摧掌、插。

5、太极中的6式、12式、24式分别指什么？

一、简化太极拳6式。起势；野马分鬃；白鹤亮翅；手挥琵琶；揽雀尾；收势。二、简化太极拳12式。太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容，是在二十四式太极拳的基础上，简化编成的。全套共分十二动作。起势；野。

6、易筋经功法十二式是什么？

易筋经功法十二式：预备势 动作要点：全身放松，身体中正，呼吸自然，心平气和。功法作用：宁静心神，调整呼吸；内安五脏，端正身形。第一式：韦陀献杵第一势 动作要点：松肩虚腋，气定神敛。功法作用：均衡身体左右。

7、初一年级健身拳

(1)起势“抱拳礼”(2)戳掌冲拳 (3)抽拳弹踢 (4)进步蝶掌 (5)转身按摔 (6)提膝架推 (7)分拳前撞 (8)托撞双肘 (9)跳步顶膝 (10)转身横打 (11)转身插掌 (12)收势 。

8、太极后十二式名称及动作要领

你说的是简化二十四式太极拳吧，后面的名称是 十三、右蹬脚 穿手上步 分手弓腿 收脚合抱 蹬脚分手 十四、双峰贯耳 屈膝并手 上步落手 弓步贯拳 十五、转身左蹬脚 后坐扣脚 转体分手 收脚合抱 蹬脚分手 十六、左。

9、形意拳十二式分别是那些？

你说的是形意十二形拳吧？十二形拳有龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊。形意拳基本拳法都以三体式、五行拳(劈、钻、崩、炮、横五式)、十三形拳为主,山西有些地区站桩不用三体式，而有六合式、站。