一套器械套路,可自由选择。一套规定徒手动作(从三套中选一套,分a、b、c、三级,最难的一套是侧空翻的)。和其他项目比较,同等训练时间、强度、吃苦程度,武术拿分较容易多了,选b级的一般31分左右。
拳、掌、勾三种拳型 和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型,其中弓步不得少4次,马步和虚步不得少于2 次,五种拳法(其中冲拳不得少于5次)、五种掌法和两种肘法(其中必须有一种进攻性肘法)。屈伸。
有专门的武术棍,俗称白蜡杆,网上买很方便的,大概十来块一根,棍经常要拍地,还是容易坏,建议一次买个几根。你老师或教练应该很了解啊,这种问题咋不问ta。另外,有些高水平运动员貌似在用一种碳纤维棍,比较贵,不推。
高考一般是考正常的刀剑棍枪四种兵器,棍术最简单,年刀月棍久练得枪,棍术最易入门,只要有力量就好办。
亚运刀
武术套路器械分:长、短、双、软四大类,其中长器械:枪、棍 、戟、戈、叉、钯、斧、铛等。短器械:刀、剑、鞭、锏、拐、钩等。双器械:双刀、双剑、双鞭、双拐、双钩、双戟、双枪、双斧、双锤、双梿枷、刀里加鞭。
高考武术考试项目:正踢腿(10%)、腾空飞脚(10%)、拳术(40%)、器械(40%)。一、专项技术1.正踢腿(满分为10分)(1)测试方法:身体正直,挺胸、收腹、立腰。踢腿时,摆动腿挺膝伸直,脚尖勾起绷落。收髋猛收腹。
考试项目:正踢腿、腾空飞脚、拳术、器械。身体素质三项必考:100米跑、立定三级跳远、原地推铅球。
武术软器械。古代软兵器之一。由三节长短相等木质坚硬的棍组成。用铁环相连。每节棍长约50cm,全长约等于练习者的身高。4.刀武术短器械,现代刀为钢制,由刀身、护手盘、刀柄、刀首等构成;刀身由刀面、刀刃、刀尖和刀背组成。手握的。
如果是传统体育的专业武术特长生比如上海体院,北京体院之类的,那要参加拳术,器械以及身体素质的好几个大类的考试,更要具备国家一级或者二级或者全国比赛全列多少名的名次的基础。如果是普通的体育系你就要进行体育方面。