1.李小龙 李小龙（1940年11月27日-1973年7月20日），世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、MMA之父、武术宗师、功夫片的开创者和截拳道创始人、华人武打电影演员，中国功夫首位全球推广者、好莱坞首位华人主角。他在。
一家人吃饭时，常听到有古怪声响，原来年幼的李小龙一边吃饭一边捶打凳子，他解释道外面有很多挑战者故此要尽快把拳头变硬。李小龙成年后在接受采访时曾经介绍过自己锻炼体能的方法（视频已附后面）：他时常跳绳、跑步、
陈邦达,杭州市著名武术活动家、武术七段。江南第一腿刘百川先生的高徒。2004年8月10日因病久治无效于在杭州去世的,享年86岁。 1995年12月,被国家体委武术运动管理中心和中国武术协会评为中国当代 “中华武林百杰”中国武术。
不，托尼贾的腿功是跑酷不是体操。跑酷是一种极限运动，它把跳跃、攀爬、跑步、滑行等技能结合在一起，以达到身体的最大极限。跑酷的技术要求非常高，需要训练者具备良好的力量、柔韧性、平衡性和技巧。跑酷的训练方法主要有。
李小龙是一个传奇人物，功夫也是非常厉害的，因为一方面李小龙练习武术很多年，对于一个普通人来说都能够成为一个高手，李小龙更应该成为一个高手，其次李小龙的身体素质也是非常不错的，除此之外，我认为李小龙虽然非常厉害，
中国功夫最厉害的10个人：孙禄堂、李景林、李书文、杨露禅、董海川、郭云深、李瑞东、黄飞鸿、杜心五、李小龙。孙禄堂：字禄堂，号涵斋，别号活猴，河北顺平县北关人。孙式太极拳暨孙门武学创始人，中国近代著名武术家。在。
周比利是世界拳王及动作片演员，在加拿大学习空手道出身，职业战绩43胜8负，31场KO，且从未被人KO，于1985年获得WKA自由搏击世界冠军，是至今唯一的华人世界级拳王。于1980年代中期起参与数部香港功夫片演出及武术指导，多演。
李小龙是一位武术技击家、武术哲学家、全球范围内具有影响力的着名华人武打电影演员、世界武道改革先驱者，UFC起源者，MMA之父，截拳道武道哲学的创立人。他对中国电影业的贡献永不磨灭，在香港的3部半电影，3次打破记录。
没有拳不好只有练不好也没有所谓最厉害的人一说。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合。
强身健体的训练效果非常显著，很多专家和国内外学员对于王师傅的训练方法给予了肯定和很高的评价，鉴于此，王志鹏师傅更有信心把咏春拳做成更专业、更系统、更多元、更实效、更时尚的一门传统与现代有机结合的健身功夫学科，
