武术的精华在于不仅可以健身也可以防身甚于可以修身。套路是中国独特区别于其它武术的特征之一，世界上各个国家和民族都有各自的技击术，哪里的人们和中国人有相同的人体结构，使用相似的技击器械，哪里的技击术也和中国武术一样。
中华武术五大流派：崆峒、少林、武当、峨眉、昆仑。 发源于河南嵩山少林寺。少林武术内容极为丰富，其中少林拳的精华被称为“少林五拳”，系指龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳和鹤拳，分为小洪拳、大洪拳、罗汉拳、梅花桩炮捶等几。
太极拳系 太极拳可以说从产生到当今都是及其受大家欢迎的，敬仰的。从古代来说，这是追求境界的一门术法，自然也是很厉害的。从当今来说，这可是老人们修身养性的法宝。太极拳合技击与养生为一体，是一种意气运动。它。
武术的精髓在个人，是制止侵害，维护自身安全和权、益的功力；在国家，是戢兵保大而定功。武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识。
全球的武术流派如下：中国 截拳道：李小龙所创的武术，“以无法为有法，以无限为有限”的格斗理念驰名天下。李小龙是以他所学的咏春拳为基础，吸收了拳击、西洋击剑、空手道、跆拳道、中国各派武术的精华，创立了这个独树。
和洪门天地会多少有些联系,不仅是武术门派,也是极为活跃的江湖派别。 除五大名拳外,广东南拳还有蔡李佛拳(由新会人陈享创立,他师从陈远护、李友山及少林寺和尚蔡福,综合了蔡家拳、李家拳、佛家拳三派精华,故名蔡李佛拳)、虎鹤双。
中国武术大致分为5个流派:崆峒、武当、少林、峨眉、昆仑。 崆峒 崆峒派是传统中国武术流派之一,崆峒武术早于少林、峨眉、武当,创始于崆峒山,是道教文化的组成部分。从唐朝开始兴盛的崆峒派武术,晚清时达到鼎盛,到了现代,已基本脱离了。
而其他各派如桶子功、十八罗汉功、金刚罗汉功等亦为此类功法之代表。抻筋拔骨功夫则是以肢体动作的屈伸拧转，来牵引抻拔肌肉筋腱，从而强化筋骨劲力的功夫。所谓“筋长则力大”，此类功法最能大长气力，虽不借助于任何。
其实我习武这么多年，见过很厉害的高手，其中有个师傅，可以用一指，把砖头点出一个洞，那是气功，我亲身体验过他的气功点在人身上的感觉，实战起来，我觉得可能不会很厉害。真正厉害的现在应该是：散打和民间拳。
武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。因中国地理环境复杂，古代交通不发达，在一定的区域内，拳师根据自身的特点与认知创建了许多拳术，并在族群，师徒之间流传，因缺少与外界交流，形成独立的体系。
