力量重 力量是针对踢、打、摔的力度而言。要加大攻击力度，除受训者必须具备力量素质外，还要提高全身发力的协调性。行家们说：“腿腰臂发力要聚，出手不凡力自整”，这充分说明任何一个动作的发力，都是通过腰的作用。
而中国武术中更有一些利用呼吸法来大幅强化身体、增加力道的做法，例如少林寺的硬气功表演就属于这种，而现代散打选手其实也会进行一定的硬气功训练；只不过，气功毕竟只是武术的辅助，你力量在怎么大、身体抗打能力再强，打不。
▲ 攻击方法: 前踢,低侧踢,低前蹬踢。 ⑥肋骨。 ●解剖学分析: 细而长,少肌肉保护。 受到打击,会震动内脏;被打断后,骨的断面会插入内脏,使歹徒大量内出血,30分钟内死亡！ ▲ 攻击方法:(必须有 武术基础 ) 钩拳;前踢;横扫踢(。
直拳：直拳是武术中最基本的进攻技法之一，它是一种前冲的直击拳，主要用于近距离攻击对手的头部、上半身和下巴等部位。上勾拳：上勾拳是一种近距离的上挑拳，主要用于攻击对手的下巴和颈部。飞腿：飞腿是一。
防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、
二指探洞技法是中国传统武术中的一种拳法技巧，主要用于攻击敌人的腹部和下腹部。这个技法的名字来自于使用两个手指探入敌人身体的感觉。二指探洞技法的攻击方式主要是利用掌力，以快速而准确的方式攻击敌人的腹部。攻击时，
4）武术之拿：即擒拿法。即包括擒拿扭别等，也包括错骨等反关节武技。武术各流派武技都会有踢打摔拿类武技，但自成一系往往是各具有擅长之处，如戳脚的腿法，鹰爪的抓打擒拿错骨，太极的圆巧和四两拨千斤，翻子的。
手臂垂直举高与头齐平，就可以防高攻击。武术的手型，拳掌勾应该是套路里面的演练形式，在实战中应用要完全把它演变一下，不能全按套路。
很假很假！我从当拉兵后就对小说里的那种绝世高手失望拉！武术是纯力量和技巧的比拼！
练习方法 以拳头对自身做无规则的击打,力量以自身能承受为宜。配合呼吸,由快到慢。以提高自身肌肉的抗击能力,并能够放松肌肉,不致使肌肉僵硬。 以上几项基本功训练仅仅是武术基本功的一小部分,却是习武者入门的初级功夫。切记基本本功。
