又如，上体左转做出打右摆拳的动作，待其防右摆拳时，上体又突然右转，同时左边腿攻击其身体右侧。身法在散打中运用好，能迫使对方暴露出空当处，使对方攻防不得。身法的前，后、左、右摆动，还能为腿的攻防制造有利的。
武术训练中的攻击技法主要包括各种拳法、腿法、肘法、膝法和摔法。攻击技法训练应达到速度快、力量重、力点准、预兆小、方法巧。速度快 兵书上说兵贵神速，拳理上讲“拳似流星眼似电”，“腿来不易躲，因其疾；拳。
如太极的听劲、咏春的问手、八卦的走圈、拳击的刺拳都是试探和观察对方攻击意图的方法。
（2）勾拳又称抄拳，主要走弧线或直线，由下方用拳面击打对方腹部、下颌等。（3）劈拳由上往下，以拳外背棱或指棱攻击对方面部的拳法。（4）鞭拳由左右以拳背攻击对手头部的拳法。女子防身手的用法 教学中让学生懂。
折腕砸面 女子与对方相对而立，对方用右手突然抓住女子头发，准备攻击女子时，女子立即双手控制住对方这只手，头向下猛折对方手腕，上步并用右肘猛击对方面部，将对方制服。注意：双手控制住对方的手是关键。
防守的基本方法：预备姿势战立，左(右)手屈前臂向右(左)横格，前臂微外旋，拳心向内，力达前臂。主要防护攻击胸部的拳法。要领：上体偏闪与前臂外旋横格要协调配合。扶防。防守的基本方法：预备姿势站立，右手变拳在。
直拳：直拳是武术中最基本的进攻技法之一，它是一种前冲的直击拳，主要用于近距离攻击对手的头部、上半身和下巴等部位。上勾拳：上勾拳是一种近距离的上挑拳，主要用于攻击对手的下巴和颈部。飞腿：飞腿是一。
【武术教学】6大徒手格斗术 面对迎面之敌 当地人猛扑过来时，我迅速后撤，保持安全距离。接着，趁敌人跃跃欲试之时，突然前冲，先以拳攻击敌人面部，敌人以手臂格挡时，我上步同时以双手抢抱敌颈下压，以两膝轮番。
▲ 攻击方法:必须有武术基础 钩拳;前踢;横扫踢鞭腿,用脚尖踢;冲膝;侧撞膝。 一、拍裆顶肋 乙由身后双臂抱住甲时,甲两腿微屈,重心下降,左手掌拍击对方裆部,迫使乙收腹前倾;甲乘势右转,右臂屈肘,以右肘尖顶击对方肋部 要点。
主动进攻 甲乙双方均以左格斗式站立对峙（图1）；甲方突然以后（右）腿攻击乙方前腿（左）小腿胫骨（图2）；或是上盘用拳法掩护，下盘用丁腿进攻。防拳进攻 甲乙双方均以左格斗式站立对峙（图1）；乙方用右拳进攻。
