不好学，挺辛苦的
第二，习武，健身不代表体型不好。大部分女孩儿身材不好不是因为肌肉太多，而是没有肌肉，都是脂肪。导致形不好看。经常锻炼的女孩儿，脂肪含量低，腿细且直，腰细，马甲线，很漂亮，充满活力！因为女性身体主要是雌性激素。
如果你想速成，那就简单多了。直接每天保持2小时左右的体能训练，然后选择武术套路，练上一两个月，也就有样子了。只不过时中看不中用而已。
武术学习是不分男女的，女孩子当然也可以学武术。女孩子学习武术的好处：第一、强身健体、增加身体的柔韧性和协调性。武术是一项全身运动，长期学习武术可以强筋骨、健体魄，学习武术可以燃烧身体脂肪，促进血液循环和新陈代谢。
跆拳道是个体术，两个月只能改善点体质。真正的搏击技术是需要很长时间才能练成的、如果你真的有需要，不如只练最基本的。出拳和出腿。熟能生巧，争取在必要的时候一击制敌！
但也不是完全没有速成的办法。女孩子还是比较适合去练一下女子防身术的，动作简洁有效，对力量的要求也不是很高，也适合女孩子用。不过和其他任何武术一样，需要经常练习，最好有人给你喂招，让你充分熟悉在任何情况下该用。
真正好的功夫的本质，就是一定能够很快速巧妙地保护自己，以小博大，以弱胜强。咏春还有很重要的一个方面就是养生，与其说咏春是一套拳术，还不如说是一套气功。在中国众多的武术门派中，只有慢太极和咏春属于软气功。软。
是难学的，首先是人的肌肉速度练习，没有这个基本条件会十八般武艺会十种套路耍的呼呼生风也只能算舞术，只有肌肉速度用正确的训练方法训练成功练的器械套路才算武术，明白这个道理就会明白世界上为什么只有一个李小龙。猫科动物。
不过只是坚持四个月，时间有点短 建议你去学习传统套路 如果喜欢的是表演类的套路，就比较需要耐力和毅力 太极拳什么的应该是没有问题的 跆拳道是一种比较速成的较为有效的运动 气氛比较好 不过建议你去学习跆拳道 武术对于。
…但练跆拳道的话 好处还是很多的 不仅可以防身 而且还可以修身 女孩子多在速度上下功夫 身材也会变好啊。一般来说 只要有了一定的交流能力和模仿能力 都可以学跆拳道 例如三岁的小孩子……所以更别说25岁了 而且25岁这个。
