1.攻防技术。拳谚云“学拳不习打，临阵少方法”习打，就是学实战技术的应用，不论什么门派的武功，都要攻击，打击对手;防守反击，保护自己、反攻对方。攻防技术的质量精熟与否，直接影响着习者功力的发挥，所。
武术具有“重巧轻力”的技击特色，从先秦时期的庄子“以巧斗力多奇巧”、“后发先至”的理论，到明清时期太极拳“四两拨千斤”、“以柔克刚”的技法，无不体现了中国武术“尚巧”的特色。比试中以巧取胜往往得到人们的。
武术的主要内容包括套路、基本功、内功和外功。套路 武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动。
中国武术的核心我觉得是天人合一 很显然中国武术一直和道家和释家有很大的关系 他追求的不只是身体 而是一种精神一种境界 这点可以和外国武术相对比 外国武术 如柔道 拳击 或者空手道等搏击术 基本上是追求。
练习武术的核心就是强身健体,修心养性,陶冶情操,讲武德。 1治安防身 武术在各种非常时期,对自保和他保有着很强的威力。通过智慧和力量的组合,可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展,还可以保全。
武术最重要的内容是技击。武术的本质是技击，无论怎么变，这个原则是始终不变，即使影视武术表演，动作再花哨，但表现的力量，速度，动作攻防含意也是要与技击相似，
最初仅是一些格杀和搏斗技巧,由于热兵器的出现,也随着趋势越来越偏向和平,没仗打了,就逐渐多用于街头格斗.也有修养高深的人用于修身养性,但更多的人是用于格斗.所以,个人认为,武术的核心为搏斗,虽然套路的表演武术也有很大。
武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。武术，拥有。
八极拳的核心是“八大招、六大开”的招势招法与技术精髓，“六大开”含着攻中有防，而防中寓攻，招术连贯，上中下三盘齐进，而迎门顶肘、倒打顶肘、里外顶肘皆可通过步托着而变化角度。大架子前行就是“牛拉车”。
中华武术真正精髓在于德，就是经常听说的武德，这个体现在搏击技术 相比起外国的各种搏击术（如拳击、泰拳、柔术）来说，明确表现出 中国的破坏平衡技（比如云手和各种抱摔）明显多，而真正破坏人体组织的技能明显要少（比如。
