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温州有很多武术馆和学校，可以教授不同年龄段的学生，包括40岁左右的成年人。在选择教练和学校时，应该注重教学质量和教练的经验水平，最好先观察一下教学环境和学校的课程设置。同时，40岁左右的学生应该注意身体健康和安全，
大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有。假期班价格在800到1000。
