武术的基本腿法：四种直摆性腿法（正踢、侧踢、里合、外摆）；三种屈伸性腿法（弹腿、蹬腿、踹腿）；三种击拍性腿法（拍脚、里合击响、外摆击响）；两种扫转性腿法（前、后扫腿）；武术基本功主要是基。
武术腿法三十六种如下：一、正踢腿 十、 小翘腿 十九、旋风腿 二十八、里合反腿 二、斜踢腿 十一、弹腿 二十、腾空外摆莲 二十九、前踢后撩 三、侧踢腿 十二、边腿 二十一、腾空侧蹬（飞腿） 三 十、挂面转身后蹬腿。
分直摆性腿法、屈伸性腿法和扫转性腿法。练习踢腿,可以增强腿部的柔韧性,灵敏性及控制力量,练踢腿的 方法 有正踢腿、侧踢腿、后踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、蹬腿、侧踹腿、前扫腿、后扫腿、拍脚等。 1.正踢腿 动作要领:并步。
正踢腿是武术或搏击训练时的一个基本动作，两臂平伸，手掌直立，同时左右腿轮流上踢，上踢幅度越高越好，真正的高手往往能踢至头顶附近，上踢时可前行可不前行。踢腿注意事项 起腿要轻 腿将要踢起时，要迅速地将身体。
(1)同正踢腿(1)。 (2)击拍不响。 纠正方法:脚面绷平,手掌并紧。 教法提示: (1)先练原地单腿的拍脚,再练行进间的左右腿交替拍脚。 (2)也可做用异侧手击拍脚面的“斜拍脚”练习。 (五)屈伸性腿法 弹腿 预备姿势。
踢腿的动作要领：正踢腿是武术重要的基本功。要求与要点：挺胸、直腰，踢腿时脚尖勾起绷落或勾起勾落。收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。踢腿方法正踢法：原地做单腿前踢，或两腿交替前踢动作。屈踢法: 原地做屈膝单。
腿法：正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、蹬腿、踹腿、钩腿、单拍脚、前扫腿、后扫腿 跳跃：腾空飞脚、腾空二起脚、腾空摆莲腿、旋风脚、旋子、大跃步前穿、急狗跳 跌扑：扶地后倒、抢背、鲤鱼打挺、乌龙。
正踢腿：支撑腿伸直，全脚着地；另一腿膝部挺直，脚尖勾起前踢，接近前额，动作要轻快有力，上身保持正直。侧踢腿：脚尖勾起，经体侧踢向脑后，其他同正踢腿。里合腿：支撑腿自然伸直，全脚着地；另一腿从体。
武术的基本腿法有哪几类，分别是什么？低鞭、高鞭、正蹬、侧踹、后摆、前摆、前扫、后扫。剑术的运动特点是什么？身法、速度、弹跳、剑花。3.武术学习的收获和体会 袄袄练协调性、训练时袄袄累、不过袄袄能打！
跆拳道的基本腿法训练 正踢腿：【动作特点】以脚前掌为着力点，属攻击性脚法。【动作方法】①实战姿势(左势)②左脚支撑，以左脚的前脚为轴，脚后跟随身体向前转动大约120度(同时)右脚伸直，脚夹勾紧，以前脚掌快速有。
