防守就是收束，让对方去碰钉子，或者把对方引入陷阱，如果对方是远程攻击，那就建屏障，封三门了，如果突破屏障，则布疑阵，
这个很好理解，防守的含义就是阻挡别人进攻你的要害，而进攻可以让对方减少甚至暂停攻击频率。从而有效地遏制对方。从某种意义上来讲，进攻确实是最好的防守。但是因人而异，因招式而异。
在防守反击中，第一击非常重要。因此，我们应创造有利时机和条件，快速分析对方的心理，抓住其薄弱环节进行反击。如果在第一击时，对手因失去平衡而倒下，这时更不能给他充足的时机进行身体恢复，立即施以重拳或重腿使其筋。
武术散打比赛中防守的根本目的是要防止对方攻击到自己的得分部位而导致自己丢分，同时也是为了在防守之后能够快速反击对方使自己得分。所以防守反击要选择合适的防反步法，并搭配其他的防守技术使用，防守技术与防反步法的合理。
挑防。防守的基本方法：预备姿势战立，左(右)手屈前臂向斜后挑至左(右)耳侧，拳心向里，力达前臂。主要防护拳法和横摆性腿法对头部的进攻。挑防是消放中的典型防守方法，使用方便，效果显著，且有利于防守后的反击。
武术中守、护、防、卫等，是我族武术应用中积极主动的行动方略。 守，从宀,从寸。宀表示房屋；寸是法度。合起来表示：掌管法度。护，护，从言从蒦(huo)。以言语劝慰使之不受侵害。蒦，从又（手）持萑(huan)，以手。
在头部，对下颌骨的打击很可能引起休克，而在传统武术中，对关键太阳穴的打击是首选。因为拳击用的手套太大，无法准确打击太阳穴凹陷，所以拳托的重点是保护下颌。同时，由于拳击的宽盖面积较大，所以拳击一般只需要将手放在。
阻挡防守 阻挡主要是通过手套外侧和前臂阻挡左摆拳，也可以通过手臂向内弯曲，用肘部或前臂阻挡上勾拳。基本姿势站立，双手举起，拳头与太阳穴平，手臂向内弯曲成90。用你的肘部、前臂或手套内侧阻挡对手的摆拳。 (图220-220)。
攻防是最主要的两个技术。这都要在平时的训练及实战中摸索磨练，以至形成一种类似本能的反应能力。这种反应在技术层面来说早已经超越人的潜意识的保护措施，而是一种身体良好的协调及配合加上对长期积累的快速反应。
所以如果是比赛的话，现在的中华传统武术已经不太适用了，所以有一些武术就会逐渐的消亡。取格挡而非闪躲为主要防守技术，有另一个好处，就是在防守中同步完成进攻，这是近代武术套路中那些花哨动作的来源。后世的武术名家，虽。
