武术基本功基本功和基本动作是武术运动的基础，一般包括肩、臂、腰、腿、手、步和跳跃，平衡以及组合动作等练习内容。这是练武的第一步，也是最重要的一步。通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位得到较全面的锻炼。
学武术可以去嵩山少林武术学校。中国武术看少林，少林武术看登封。河南省登封市是少林武术的发源地，武术之乡。少林寺武术学校首选嵩山少林武术学校，全国一流武术名校，文武双修，德才兼备。嵩山少林武术学校是一所正规的文武双。
桂林"漓江讲武堂"传授的近身格斗功夫非常强悍,是内家拳实战拳学邯郸旋锋武道的培训处
武林各大门派武功绝学如下：独孤九剑。该武学代表人物：独孤求败、令狐冲。太玄经。该武学代表人物：石破天。北冥神功。该武功的代表人物：无涯子、段誉。九阴真经。该武功的代表人物：郭靖。九阳神功。该武功。
北京 王桐八卦掌 ；河北文安县 任文柱 八卦掌； 山东招远市北关西村 张玉坤 螳螂拳； 枣庄张茂华 八卦掌； 济南刘成德太极拳 ；汶上 宋连红文圣拳； 山东济宁王安林文圣拳； 哈尔滨 刘玉武太极球；上海凌汉星 心意拳 ；北。
武术长拳的基本招式冲拳、仆步抡拍、五种基本步法。冲拳：开步站立，拳心向上，两拳抱于腰间。右拳从腰间向前猛力冲出，转腰，顺肩，右拳向前内旋冲出，力达拳面。仆步抡拍；长拳的经典动作，长拳套路中经常出现，也是练习。
大力金刚手是少林七十二绝技之一，金刚掌是少林寺基本武功之一。般若堂专研。大力金刚手在少林七十二绝技排行中，排行为第9。般若禅掌是少林七十二绝技之一，有“少林第一掌”之称，般若堂专研。般若禅掌在少林七十二。
现在很高兴看到倪大师有了自己的博客，可以和天下广大的武术爱好者沟通、执教，这不正是那些想入此道而无法攀登之士的一大福音。过去练武中人人常说：学拳能否成就者有三，三点条件中第一要素就是要“得遇一良师”如今要。
一般人只能把散打基本动作用于实战，随心所欲。格斗套路难以真正用上。格斗套路如果能活学活用，是最好的。送你两句话：要练武莫怕苦，要练功莫放松；严冬识贞木，三九见真功。如果另外学点擒拿也是很好的。武术里面的学问。
第二步：学练基本动作和典型动作，选练武术功法 在第一步学练的基本功内容中，往往已包含有了一些基本动作和典型动作。此时要扩大学习面，将欲学拳械(或套路)中带有技法规律性的动作，反复出现的动作，运动特点突出的动作。
