近十来年，散打广泛与泰拳、拳击、自由搏击、空手道等实战型武术交流，可以发现散打技术相对来说比较全面，真正体现了武术的远踢近打贴身摔，同时也在交流中不断吸收其他武术的长处据为己用。而且散打是我国的官方竞技项目，练。
个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第。
可以学传统套路.如果是性格内向能耐得住寂寞的,可学内家拳,你说你的情况是以前没有接触过武术，偏胖，比同龄人力气大，那么,你可以试着学中国跤加拳击,
每一种武术应说都有自己的优点，但是就目前市场 来说，能在擂台上不断有战绩的也只有拳击 散打 泰拳 跆拳道了，其中跆拳道最弱。拳击简易实用，建议首选 ，拳法全是打头，把其它什么腿法，摔法都不要，就专注于双手动作。
总之，废话了一堆，你右手不知道是啥情况，最好去问问专业的医生，如果没问题，就练你想学的武术，追求实战性强的，短期的是散打，泰拳，柔术等，要是有时间，就是跆拳道，但没练好跆拳道就不能和人打架。非常吃亏。
首先你学了太极可以受用终身，不仅身体好，还有利于你的学业与工作，好处简直太多了。如就你的目的来说，强健身体太极可以达成你愿望。实用武术，其实太极最实用，因为动手见血要命，太极也能作到，但更实用的是太极可以动手。
一般男生推荐散打，女生推荐跆拳道。这两者在国内比较普及也有完整的训练体系。
最好的选择是散打，相对容易学些，而且实用性要高于跆拳道,截拳道之类
青年人应该学个散打的比较好，既能健身又能防身，太极拳只适合老年人练习的，武术用来看的好看，但真正用于实战或者街头野战的话还是散打或者泰拳比较好。以前的散打冠军乔亚夫，我有个朋友是在他们那个圈子里的，据说他能一脚。
练武目的：健身学套路；防身学散打，或套路散打兼学。结合身形：个头壮实者学南拳，即南方拳种，特点是硬桥硬马，出手刚劲，壮实者演练更显虎虎生威。身形较高或稍瘦者学北拳，特点是萧洒飘逸。
