武术分为四个大分类。健身类武术，表演类武术，竞技类武术，街头打斗类武术！他们每个的要素都不同！1.身体的协调灵活，2，身体的发力，3击打目标要准. 4速度要快，5力量要大，6心理素质要强 7自身体能要好 8判断反。
武术套路练习概括起来是由八个基本要素组成的.包括:身体姿势,练习轨迹,时间,速率,速度,力量,节奏和攻防意识。
二、构成基础训练的内容包括肩、臂、腰、腿等部位的练习，以及武术项目特有的手型、手法、步型、步法、身型、身法、跳跃、平衡、跌扑滚翻等练习。 扎实的基本功须通过长期训练才能获得，并要求在练习过程中做到“认真、严格。
中国武术：少林拳，醉拳，南拳，咏春，太极，八级，螳螂拳，鹰爪拳，虎鹤双形。1，少林拳是中国传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的拳术。作为一个最有影响的流派，以其刚健。
武术练功的三要素是；练意、练气、练力 武术器械的种类很多，分为长器械、短器械、双器械、软器械 刀、剑套路中，第3段第3个动作的名称是 武术练习中八法是指 ； 手、眼、身法、步、精神、气、力、 功 武术教学。
武术基本功一般包括肩、臂、腰、腿、手、步，以及跳跃、平衡等练习，通过基本功和基本动作的练习，能增加各个关节、韧带的柔韧性和灵活性，提高肌肉的控制能力和必要的弹性。武术基本功内容：武功入门基本内容一：手型手法练习。
身体姿势、速度、力量、节奏和攻防意识
武术的文化结构和 思维方式 是武术文化体系的重要组成,科学把握和深入理解武术的文化结构和思维方式,对挖掘武术文化内涵和精髓,进一步弘扬武术文化的魅力,提升武术文化的品质,进而提高武术的社会适应能力,增强武术的自信心,具有积极重要的意义。
散打是中国武术的重要类型。散打不追求花里胡哨，而是旨在通过散打手法的灵活巧妙运用击败对方。咏春拳是中国传统武术，是阻止入侵的手法，是积极简化的自卫体系，是合理使用武力的拳法。少林派是武术中一个约定俗。
演练技术包括技术要素，动作技术、组合技术、分段技术和整套技术，它们之间是一种既独立又相互联系的关系。技术要素是指构成武术技术的基本成分。它除含有反映单体技术的手（型）法、器械方法、步（型）法、腿法、身（型）法。
