自由搏击（自由搏击是香港的翻译）即踢拳，是站立式格斗——即一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。自由搏击没有具体规则可言，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限。
（咏春拳的粘手、太极拳推手也勉强可以算） 日本--空手道、柔道、剑道、相扑、柔术。（合气道无法比赛，所以不能算） 韩国--跆拳道、花郎道、韩式相扑 泰国--泰拳 蒙古--蒙古摔跤 美国--拳击、自由搏击、摔跤、
擒、拿、摔、击、踢，推、拉、顶、肘、膝为搏击以实战为主；而武术则以套路和表演为主。
自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤文字等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道。
自由搏击是个概念，没有特指，它不过是相对不同于限制形式比较多的武术的另外一个大类，中国以前很长一段时间只引进了拳击，后来资讯发展有接触到更多的比赛，其中很多比赛没有限制流派或者介绍起来费力，于是一律冠以“自由。
中国武术以地域分类为南拳北腿：南方指长江以南的广东、广西、福建、江西、湖南、湖北、浙江、安徽等，其中以两广，福建为主，两广福建中又以广东最为丰富，广东主要有五大家：洪刘蔡李莫，另外还有咏春，佛家，蔡李佛家，
正蹬，（低，中，高）鞭腿，侧踹，后蹬，下劈，顶膝，截腿，后蹬，弹腿摆拳，直拳，抬肘，横肘，砸肘只要注意一点，抬腿翻跨，用上腰和腹部的组合力量
踢腹肘击 旋踢击头 肘击膝顶 肘击撩打 肘挑下颌+肘顶肋腹+别肩绊摔 截腿踢膝+拉臂撞腹 击头勾踢 腋拳击腹+扫堂腿踢摔 10、左摆拳＋右摆拳 搏击又称自由搏击，自由搏击它不拘泥于。
职业化程度较高的站立式格斗：泰拳、踢拳（kickboxing，一般俗称为自由搏击，K-1也属于踢拳类比赛）锦标赛、职业赛共存但职业化程度不高的站立式格斗：散打、跆拳道、空手道等 职业化程度较高的MMA（综合格斗）。
你说的散打、泰拳、空手道、跆拳道等只要是有拳脚击打对方的武术都属于自由搏击，自由搏击是一个统称，没有专门的这门武术；这些搏击术的拳法几乎没有什么差别，都是直拳、摆拳、勾拳、盖拳、背拳这一些，不同的地方在腿法。
