你说的武术操是中国武术协会推出的系列武术操之一：《旭日东升》。这套武术操比另外二套武术操《雏鹰展翅》和《英雄少年》简单易做些。适合小学生学习。旭日东升武术操——分解动作 抱拳礼 一、起势：抱拳左顾、抱拳右盼 。
《全国中小学武术健身操—旭日东升》动作要领 第一节 起势 第一个八拍 1-4抱拳左顾 5-8并步按掌 第二个八拍 1-4抱拳右盼 5-8并步按掌 第三个八拍 1-2抱拳左顾3-4并步按掌5-6抱拳右盼 7-8。
《司马光砸缸》有点类似舞台剧表演的效果会很好 《芭蕾牛仔踢踏》这个比较难点，适合比较大点的幼儿跳才好看 《流浪的猫》服装弄得特色点，这个节目效果会非常的好 《我们这样长大》适合幼儿独唱 《霍元甲》适合排武术表演 《。
步法和动作特点，形成的一种健身方法，目的是用这种新的方式，在学校普及武术，增强学生的体质。《武术健身操》共四套，包括适宜小学生选练的《旭日东升》和《雏鹰展翅》，适宜中学生选练的《英雄少年》和《功夫青春》。
兔子舞。兔子舞是一个歌曲名称。狭义兔子舞是指一种广场的集体舞蹈，在跳舞时播放《Penguin's Game》作为背景音乐，然后大家前后用手扶着彼此，步调一致地跳舞。课间操的意义 课间操是学校生活制度的一项合理规定，是根据学生。
Popping：控制全身肌肉快速切换放松收紧，制造出爆震的效果的一种舞蹈，能融合Robot（机器人）、Wave（电流）、Slide（滑步）等大量不同的Style和技术来进行表现。Breaking：吸收来源于巴西战舞、体操、中国武术等体育及。
好几种方法。第一节是拳，它是最简单的。先握紧拳头，手心朝上，两只脚自然分开，打出的时候要用力。这时，手心是朝下的。有的人打出去的时候喊出了“哈”的一声，非常有力，感觉很威风。
该操将武术的基本手型、手法、步型、步法、腿法、身法等进行动作分解，包括虚步亮掌、正前踢腿，弓步冲拳、仆步按掌、侧前踢腿、蹬腿冲拳、马步击掌、提膝平衡、弹腿拍脚、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、仆步亮掌、
首套《全国中小学生系列武术健身操》共分为四个部分，分别是《旭日东升》、《雏鹰展翅》、《英雄少年》、《功夫青春》。
中国功夫舞 “中国功夫舞”是一种集跳舞和武术于一体的表演形式。这个舞蹈的动作非常有力量和美感，学生可以根据自己的实际情况选择适合自己的动作，展示出自己的功夫才华。跳绳舞 “跳绳舞”是一种非常有趣的舞蹈形式。在这个。
