自选（或规定）项目包括：长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术。其他项目包括：（1）其他拳术：指除规则规定的自选拳术内容以外的拳术。共分为四类，即形意、八卦、八极类；通臂、劈挂、翻子类；地躺、象形类；查。
一、长拳 二、太极拳 三、南拳 四、剑术 五、刀 术 六、枪术、七、棍术 八、其他拳术 九、其他器械。十、对练项目（徒手对练、器械对练、徒手与器械对练）十一、集体项目（集体拳术、集体单器械、集体双器械、集体软器械。
武术比赛项目有：拳术：长拳、南拳、太极拳等。短器械：刀术、剑术、南刀、太极剑等。长器械：棍术、枪术、南棍等。对练：三人对练、二人对练，又分为徒手对练、器械对练。混合双人太极拳。集体项目：。
这不是正式的武术，只是在长拳基础上创编的广播操，也就是武术操；五步拳只有七个动作：直立——抱拳甩头——左弓步冲拳——左弹踢冲拳转马步架掌——转身盖掌接歇步冲拳——仆步穿掌——虚步挑掌——压掌收势；主要作。
勾拳，是由身体外侧曲臂勾向内侧，腰部用力，肩部也用力，成一个弧线击向对手，可以多个角度击打，力量极大，是著名拳击手泰森最犀利的武器。组合拳的训练技法 两拳组合 左直拳击头 右直拳击头 左直拳击头 右直拳击胃 。
短拳组合 左下平勾拳击胃---右侧勾拳击头 右侧勾拳击头---左下平勾拳击胃 左侧勾拳击头---右下平勾拳击胃 右下平勾击胃---左侧勾拳击头 左右直拳和短拳配合的组合拳 左右直拳击头---左下平勾拳击胃 左右直拳。
应该是五步拳、少年十三式和连环拳吧！
左冲拳一右正蹬腿 双方由实战姿势开始，一方疾步用左冲拳击打对方面部；然后用右正蹬腿踢击对方的胸部、头部。要求：出腿快速、有力。拳、腿衔接要协调。右冲拳—右踹腿 双方由实战姿势开始，一方疾步用右冲拳击。
这个没有定义的，完全看个人怎么出拳舒服、快、协调、刚猛而定的，自己也可以为自己量身定做一套组合拳，像我就有自己的组合动作，拳脚不定……
将武术内容分为如下五大类:一、拳术类 包括各种徒手拳术,如长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通背拳、劈挂拳、翻子拳、少摩拳.地趟拳、象形拳等。二、器械类 短器械:刀术、剑术等。长器械:枪术、棍术等。
