中国跤是最能实战的传统武术。在徒手搏击中会摔跤技术的人往往会占据上风，俗话说三年拳不如一年跤，练习一年摔跤可以在实战中击败练过三年拳腿技术的人。由此可见，摔跤对于徒手搏击的意义。说起中国跤的历史，在汉朝就存在。
实战里没时间对打。五秒十秒不出结果很难的。势均力敌，或者互相留手，缠斗半分钟差不多也就能分出高低手了。武术是一个体系。不单单是表演性质的比赛套路（难度毕竟不能代表一整个体系。太极拳比赛套路比普通套路上升至。
武术如要有实战能力，必须在实战中煅炼，如果自己一人炼再好拳术再用功也难达到实战效果，以前大家主家的公子哥在家炼的十八班武艺全精通，自夸帅才他如和久经战场的大将对打必败无疑，武术没有实战就是花架子一打就败，绝。
真正的武术实战：在不戴拳套、不得踢裆部、头部、插眼睛（但可以用软掌击打）等最低的规限之下，双方以各自的武术技能进行自由格斗（类似地下黑市搏击）分胜负，才能充分体现真正的武术实战。
武术是实用性技术，一个厨子如果从不上灶炒菜，就算菜谱背的再好也做不出好菜，武术也是一样，没有实战环境，也没有懂实战的师傅，武术练习者又该怎么实战
中国武术的实战性是很强的。在古代战场上最著名的有霍家拳（霍去病创立，著名传人有霍红，霍元甲），戚家拳（戚继光创立，打得日寇落花流水，融合南拳北腿），黄飞鸿南拳（训练清兵杀洋鬼子，很是厉害）。现在练功夫，如果只。
以下是几种实战性比较强的传统武术:咏春拳。它是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。跆拳道。它是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行。
如果说哪种武术是最强的实战武术，笔者可能无法回答你，但可以肯定摔跤一定比拳击强。人类的身体结构其实非常独特，在强有力的外力击打下非常容易摔倒。所以，人类与人类之间发生徒手厮杀，往往会以地面技终结。普遍缺乏地面技术。
武术在早些年，体育界进行了划分，分为套路武术和实战武术。体育比赛里的武术，都是套路武术。而实战武术，因为派别和规则的难以制定，始终没有完善的对战比赛，只有脱胎于武术的散打，作为现代武术，在相应规则下可以打比赛。
武警的格斗术叫“武警擒敌技术”，是专门的格斗术。他们的课本叫《擒敌技术教材》，是武警司令部组织专家专门编写的。简单易学，实用凶狠，一招制敌。
