打法和练法当然是分的，普通的入门弟子都不会教打法的，只教练法，现代人练武多是为了强身健体，教练法就可以了，就算传了招，也都是自保为主，不会教你杀招，重手之类的，为了传承技艺的真传弟子才教打法，毕竟不是真。
打法更为精妙！有直取快攻的刚猛击法，也有引进落空、四两拨千斤的巧打、还有指上打下、声东击西的妙打，中国武术的技击方法，在长期的实战中溶入了古代兵法的内涵，如拳谱中讲：敌不动我不动，敌若动我先动。避实就。
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体文化。太极拳形架之源，与道教科仪踏罡步斗极其相似，其间"禹步"之术是我国古老的养生术，道教法术中的禹步，即为今天的八卦步、太极圆环步。
传统的武术在于竞技,表演的时候则是花俏动作多。就像打拳,练法和打法是截然不同的,比如太极,练的时候慢,打起来一拳盖过一拳。
太极拳爱好者没有必要过于拘泥于行拳动作和别人百分百一样，而应该把注意力放在，尽量准确学习师父、教练的正确动作原理上，因为相对来说他是成功者资深者，尽量领会正确的动作原理，才有利于正确掌握要领。在动作及衔接圆转。
现在就变成越慢越是太极拳了。否则杨氏太极拳还能称作武术吗？你看看形意拳就知道了，尤其看看宋氏形意拳练功的方法和基本功训练就知道了，同样都是形意拳，和国家比赛套路的练法是不一样的，表现形式当然也不一样了。
武术基本功的动作要点与练习方法如下：腰部练习：腰是贯通上下肢体的枢纽，俗话说：练拳不练腰，终究艺不高。在手、眼、身法、步法四个要素中，腰是较集中的反映身法技艺的关键。主要练习方法有：俯腰、甩腰、涮腰。
传统武术与现代武术本质是完全不同的。传统武术以强身建体为目标，把武术套路拆散了就变成了散打的动作。现代武术更像舞蹈与体操的结合体，为了讲究舞台动作而把套路编的好看，强调难度。练习现代武术容易受伤，因为它对身体的。
比如说最简单的基本功，就包括了 身体柔韧性，协调性的锻炼，以及对身体局部的锻炼，比如铁砂掌，铁爪功，铁布衫等练法；而在现代的武术运动当中，则着重于对身体的反映速度和击打力量的训练。武术套路就很好理解了。武术。
还有一个。中国武术有练法与打法之分。就是同样这个系统的武术有练法和打法的分别，练法相当于各种基础训练为打法做准备，打法则是实战中如何使用这些基础功夫的具体运用法则。由于历史传承的原因或者保守的关系打法几乎可以说。
