武术在实战中是有一定的用处的,武术是一个庞大的系统,有套路的演练形,也有散打的实用形式,如果是套路的练习对速度、力量、协调非常有帮助,但个人练习还不能贴近实战,包括一些推手或是讲手,实用武术对方没有固定的动作顺序,而是互以对方。
它之所以是武术的最高表现形式，就在于它来自技击，而又进一步规律化、艺术化。正如文学艺术来源于生活而高于生活一样，而套路中绝大多数动作取材于技击，仍保持了实用技击的一面，既具有攻防特点，又具有健身意义的一项体育运动。
武术套路运动和搏斗运动，都是以技击作为它的中心内容的，周贡通过武术锻炼，不仅能够达到增强体质的作用，而且能够学会攻防格斗投术，特别是武术功力训练，更能发挥技击的实效性。武术的搏斗运动，通过攻防技术练习，拳打，脚踢。
通过武术运动不仅能够达到增强体质的作用，而且能够学会攻防格斗投术，特别是武术功力训练，更能发挥技击的实效性。学习心得：通过武术运动的学习，其独特的运动形式，发现武术运动显示着古老东方的神韵，能给人类以美的享受，
由于攻防技击性这一特点的存在，因而使人们通过武术锻炼，不仅能够增强体质，而且能够掌握一些格斗的攻防技术，为国防建设服务。练功方法内外合一，形神兼备：这也是武术运动的一大特点，所谓内，指的是心、神、意、气等内在。
竞技武术套路是不练实用性技能，它只是展示攻防，展示劲力的顺达，格斗的意境。这在1988年全国武术工作会议已经明确定义，武术套路为表还项目，不担任实战功能。如果是传统武术套路，有部分是实用性，另一部分是侧重表演。
没有攻防，何名武术？有动作即是实践，没有动作才是理论。
同时请教:在练习过程中,把每个动作理解成攻防,是否合乎太极拳的本义?个人感觉,真要这样练习,好象有点不符合规定要求的动作. 同时请教:在练习过程中,把每个动作理解成攻防,是否合乎太极拳的本义?个人感觉,真要这样练习,好象有点不符合。
放松！不定时，在没防备的情况下突击！对刀实战，因为刀险，制激更大！心理练习！突袭！俩人练招法，背对背，不走定时偷袭！如咏春对散打，咏春守，等对手来攻，来机时冷静，攻防同被，因为短快，可分四面，在一米外。
武术作为体育运动，技术上仍不失为攻防技击的特性，而是将技击寓于搏斗与套路运动之中，而搏斗运动集中体现了武术攻防格斗的特点，在技术上与实用技击基本上是一致的，但是从体育观念出发，他受到竞赛规则的制约以不伤害对方为原。
