街舞基本动作:DOWNROCK:用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合 freezes和hesitations动作,并且是在其他动作之后紧接著做。DOUBLE 99:就。
Snaking:蛇,融合了Wave和Roll的风格,因动作像扭曲的蛇而得名;Cobra:眼镜蛇,运用胸部的Roll以及双肩方向相反的Roll(甚至加上与胸方向相反的颈的Roll)做出的动作;Crazy Legs:以复杂的脚步移动与转换为特征,是Poppin Pe。
你先站起来,然后膝盖向前稍微弯曲,有点像要坐下的感觉 你从第一点所说的,慢慢从这个动作站起来,记得是慢慢的把脚打直,但别用力 慢慢的站起来,脚快要站直的时候,你突然在这里用力快速把脚打直(也就。
“一只手把撑身体起来”的动作叫单手跳,这个动作起源于巴西武术卡波耶拉,手跳跃离开地面,同时两腿来回做剪刀状跳跃,这一招并不要求单手倒立有多稳,而是在于能否掌握好推动并控制好每一跳之间的衔接。街舞其他动作 C。
街舞(英文名字Hip Hop)最早起源于美国纽约,是爵士舞发展到90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其。
单手跳:这个动作起源于巴西武术卡波耶拉,手跳跃离开地面,同时两腿来回做剪刀状跳跃,这一招并不要求你单手倒立有多稳,而是在于你能否掌握好推动并控制好每一跳之间的衔接。只要你掌握了这个,你才能保持每一跳间的。
360 双手交替使身体旋转,俗称小回环,和大回环不同之处是一只脚是碰地。FLARE 托马斯,是基础powermove之一。对腰力要求较高。背转 用背部上方,双脚蜷缩进行快速旋转。风车 双手环抱在前。即环抱风车。
HOUSE:随着house音乐,运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步,它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈,跳起来既可以十分优雅,也可以相当狂野。NEW JAZZ(女生专属):这是一种由JAZZ爵士发展而来的。
左脚向前方迈出,左手随之摆动,此为1拍。 右脚向右迈出,右手随之摆动,此为1拍。 小跳,双脚并拢,脚掌着地,此为1拍。 双脚跳跃分开,此为半拍。 重复3动作,此为半拍。街舞教学结束动作为走4。
手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作:五个手指扶住墙壁,然后用手心的位置去推墙(注意肘关节自然弯曲,不要用力去大直)。在这个动作里用到的肌肉群,大致就是手臂上的POP位置。