无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，空手道，截拳道等等项目都会有。假期班价格在800到1000左右一个月。日常班一般时间会安排在晚上5到8点之间。名师未必靠谱，很多时候都是。
散打班是以技击实战为主，传授武当系列基本功，武当三十六路腿法，传统散打和现代散打等内容。对于只想学习技击防身，不想从事武术职业的学员选择此班为佳。
柔道，近距离还好，一旦碰上吨位大的，或是远距离攻击，都很难派上上用场；散打，较为全面些，不过它的比赛规则限制了它技法的发展；现在的跆拳道已经成为了只有腿法的蹦蹦跳跳地游戏，说实话，就算学4年，也未必能打。
散打非常的实用（中国国家队是世界最强的）柔道还行
武术注重套路跟观赏性，而散打注重实战型。也就是说武术要练得话就得一整套都得打出来才算一次练习，而散打只是一个动作，一个动作需要练习几千次肌肉才能有记忆，也就是说当你攻击别人或者别人攻击你的时候，肌肉的记忆。
文武教学课程设置合理完备:武术教学设有套路、散打、拳击、跆拳道、武术表演等专业,有武术教学班350个;文化教学已形成了从全托班、小学、中学到大学的完善教育学体系;经国家教育部批准,学校设有可以招收国外留学生的国际教学中心。经上级。
一般健身房和大学的体育馆都有相关的培训班的 要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。虽然这样，要学的话最好还是。
学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。对于散打，一胆二力三技术。胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。然后就是拳腿的力量，
散打培训班宋江武校好。自从宋江武校设立散打专业以来，学校就先后培养了1993年国际自由搏击金腰带大赛冠军陈星照、首届和第六届世界武术散打锦标赛冠军康永刚、2005年和2006年世界杯武术散打赛冠军边茂富、2007年世界武术锦标赛冠军。
跆拳道如果是女生我倒是比较推荐 男生还是去练散打 顺便说下 可比性什么没注意过 本身就是因人而异的 身高减去110就是标准体重 自己可以测下 至于你说练多长时间都可以 还是先去培训班报名 然后坚持练几年 具体的我还是给。
