要说强身健体,应该是武当功夫比较厉害了,道家讲究养生,讲究无为,讲究天人合一,练武当功夫打架不敢说,但一定可以长寿.
不要炙阳.(不是奔雷后的炙阳,要打人几乎不可能,只能打木头,所以烈焰好用.)墙的问题我不知道是不是算BUG,对方在我们出墙跑远,
武术的起源于元朝·明朝时期，元明两朝以前也有搏击术，但是不叫武术，叫做跤术，以前的武师就叫做跤师，看水浒就知道了，燕青下山与人交手，打擂台，都不叫比武，而是叫摔跤。武术的起源说法很多，大多都是这样的，当年明朝。
武当派的武功是以道家思想为核心，以道家导引气功为基础，形成的独特内家武术门派。武当派的武术文化，是传承了武当若干传统支脉形成的。分别有，纯阳派拳法，龙门派拳法，无极派拳法，松溪短打拳法，太乙门拳法，三丰自然派拳法。
武当武术的特点 此派虽然属于道教全真一派，但却直属麻衣道人、陈搏、火龙真人一系，派中弟子无须斋戒，可以婚配。因此派中分为斋戒弟子和非斋戒弟子。但是掌门人必须斋戒，门下弟子如果不斋戒便不能再继任掌门。1.以崇拜“。
即使在技击中,也不能违背养生的原则,所用方法为“以四两拨千斤”、“借力打人”。所以说,凡是武当武术必须具有养生功用,不具有养生健身功用的就不是武当。 具体讲,武当武术在实践中极其重视人体精、气、神的修炼,讲求炼精化气、炼气。
汗！在你看来武术打架就是按套路出的。学功夫最怕学到半掉子去打,那样受伤的几率还是很大。要想不被欺负,一、勇气。二、自信。三、正气。武术不是专门用来打的,等你真正懂得武术,你就知道。比如,现功夫王武术论坛创始人“功夫王”。
我小时候跟爷爷学了一点武当武术。个人认为，练武当然是从年纪小的时候开始练好，当年，那些20岁左右才开始跟我爷爷学武的徒弟，他们演练的动作，大部分人要显得僵硬一些，灵活度要欠缺一点……。不过对于普通大众来说，练武。
一生二，二生三，三生万物”等老子的博大精深的道家思想，更使他深悟到“发挥人身潜能，修身养性，延年益寿”等武当武学精髓，他通达武当内家拳功法，历练了一身精湛的武当功夫，成就了一代武当武术的天之骄子。
武当派武术源于道家，主张重内丹法，修缮生命，实现了道家内丹气功和武术的完美融合。注重静制动，注重柔柔制刚，以短胜长，以慢快、意运、气运运身，偏阴柔，形成了主呼吸、短手、贵柔尚意的独特风格。武当派的武术有王屋。
