道家主修阴阳二气修其道，得其根本，所谓的功夫不过是信手拈来，就比如说，一个6岁的孩子，招式在精湛，各种体术练的再好，他也打不过30岁的壮汉，这就是一力降十会，道家大多是内家功法，修身，修心，修身，修性，
一，玉女心经、全真剑法 玉女心经、全真剑法等都是在道教内丹学的修行基础上演化出来的。王重阳、全真七子等武学大师在历史上是可考的道教集大成者,书中的武学也都极具道教内丹修炼特色。二，独孤求败的剑术 独孤求败的剑术是。
流派主要有武当、青城、崂山等。武术种类主要有无极、太极、两仪、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫、太和、纯阳、逍遥、四明内家拳以及点穴、轻功等。
道家武术以太极拳、武当剑、形意拳、大成拳等为代表,属内家武术。现武当山、崂山等道教宫观仍有流传。道家武术以道教哲学及道教理论为指导,结合道教医学、内丹学、养生学的成果,将武术技击和健身术融为一体,讲究经络穴道,以炼好坚实。
武当太乙五行拳、武当八卦掌、形意拳、太极拳……武当派
道家武术都是极其高明的。如无极、太极、两仪、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫、太和、纯阳、逍遥等。若是资质高、用功勤，大成通明之后都是极其厉害的。可谓武术之冠。
道教的武艺说白了就是强身健体用的也就是用作养生！道家认为婴儿是天地间最完美的，出生之后慢慢被后天浊气所污染，也就失了神聪，所以武术是年龄越小越容易练，而练武的最终目的就是练化体内的后天浊气，返还根本！这一切。
道家最高境界的技击术（武术）是太极拳，太极拳融汇了《易经》中太极八卦与道家以柔克刚、刚柔并济等哲学思想。
当然，阿基米德说【给我一个支点我可以翘起地球】的确可以，但忽略A的前提条件下说的。同样，四两拨千斤的道理，是你必须有跟对方力量成正比，才能用【四两拨千斤】这种高明的卸劲方式作为支点，使用最少的力量卸掉对手的。
性功指心性上的修养，对大道的体认和德的实践，可以理解为精神层面的觉悟，个人的清净无为，恬淡虚无与逍遥自在。命功指生命上的修养，是由天及人的实践合道修炼，包括了不可胜数的与生命有关的部分，不仅有道教的丹道，更。
