武术的基本手型有拳、掌、爪、钩四种。拳：四指并拢伸直，然后向内屈卷紧握，大拇指扣压在食、中指的第二指节上。拳分拳眼、拳面、拳背、拳心和拳轮五个部位。掌：四指并拢伸直，大拇指一、二指节屈曲，紧贴。
勾: 五个手指的之间靠在一起并拢即可.
武术手型三种拳、掌、勾。拳：拳握紧，拳面平，直腕。掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处勾：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。
勾手：五指内屈，并拢一起，腕部内屈，是其爪连腕内屈呈勾型。五指第一指节捏拢在一起，屈腕收紧。四、其他手型 虎爪：五指分开，向内用力屈指，五指紧屈。鹰爪：食，中，无名小四指内屈，使四指的第一。
大腿几乎水平，前腿微屈，脚尖虚点地面。要点:忌虚实不明。5.歇步 两腿交叉屈膝下蹲，前脚全脚着地，脚尖向外;后脚跟离地，臀部的外侧贴紧后小腿。要点:两腿要贴紧，后膝切勿跪地。手型主要是拳，掌，勾。
五步拳的基本手型有拳、掌、勾三种手型。拳 四指并拢卷屈握紧，拇指紧扣在食指和中指第二节上，拳面平，腕挺直。用于击打头、胸、腹、肋等要害部位。掌 分为立掌、横掌、八字掌、插掌。立掌：四指并拢伸直，
武术操包含基本手型、手法、步型、 步法、腿法、身法等动作，包括虚步亮掌、正前踢腿，弓步冲拳、仆步按掌、侧前踢腿、蹬腿冲拳、马步击掌、提膝平衡、弹腿拍脚、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、仆步亮掌、二起飞脚、
五步拳是将前边练习的拳、掌、勾等几种手型和弓步、马步、虚步、仆步等几种步型相结合组成的一套基础武术套路。有利于熟练掌握武术的基础动作。武术作为一项全身性的运动，可以锻炼到全身的肌肉，提高身体各关节的柔韧性，提高。
手型：拳、掌、勾。手法：掤、捋、挤、按，推掌、插掌、搂掌、压掌、托掌、拦掌、架掌、挑掌、分掌、云手、穿掌、打拳、贯拳、搬拳、撇拳、栽拳、滚肘等。（3）步型、步法：指下肢完成各种规定步型和双脚移动。
爪。拳术的基本手型有掌、拳、勾三种。武术基本手型不包括爪，掌：四指卷拢，拇指屈压于食指中节，掌面要平，任何四指不准凸出掌面。
