身体差能练体育吗武术好吗

弱问下,身体较差的成年人还能通过学习武术增强体质吗

身体较差的成年人能通过学习武术增强体质。武术通过大量的肢体动作活动，从而获得对身心的内外合一，收发自如。这就需要神经调动肌肉的能力，肌肉与肌肉地协调，心肺等器官的供养，长期练习，根据超量恢复原理；肌肉或者肌群在适当。

1、身体瘦弱的人可以练武术吗？

只要有坚持不繲的决心和坚定不移的意志以及无怨无悔的信念，那么就能练。练武，瘦人能练肥，肥人也能练瘦。体质不同，先天条件有别，初始的成就不同，而不是说身体差、瘦小的就不可以练了。

2、个子不太高,体育差,能否学武

系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到全面锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调。

3、我今天32岁了,感觉身体在变差,想开始学习武术,不知道来得及不？

当然来得及！但要看你学习什么武术了，像那些剧烈运动又蹦又翻的肯定不适合你，不仅不会使你身体变好搞不好还会把身体弄伤，所以要慎重选择！其实我建议最佳的学习的拳术是太极拳，这种拳术甚至到四十岁学都不晚。但最重要。

4、孩子身体不好,想报个班让他加强锻炼,具体应该如何选择？

如果练习不好的传统武术，之后想去练其它体育项目，会有影响，因为他们的发力不同，训练手段不同，具体什么样的传统武术是好的，鉴别有难度。跆拳道身体素质训练这块还是很好的，是很现代化的理论体系，竞技跆拳道腿法踢击也。

5、请问 体质很差的人练跆拳道 散打可以练么？

可以的没有问题。只是你的起点低，要多用功才能练好。学习技击武术的过程是很辛苦的过程，要坚持住

6、宝宝身体比较差,应不应该从小让宝宝学习武术呢？

但儿童的学习和运动能力毕竟不高，只适合学习一些简单的武术动作和招式。运动量不宜过大。在家练习时，要抓紧时间，最好不超过30分钟。家长和老师可以从认知、竞争、模仿、交流、创新等方面积极配合，激发和培养孩子的兴趣，

7、体质差的人应该怎么学武术?学什么功夫好呢

体质差的人本人建议先锻炼身体为主 每天早晨跑跑步，简单的运动要会吧，自己慢慢来，武术呢 先从基本的开始锻炼自身协调能力，什么功夫好，那就看你喜欢什么了 前边练好了练什么都一样 锻炼身体吗 又不是打擂台.

8、6岁的男孩体质差而且性格内向是学武术好还是跆拳道好呢？

武术和跆拳道都可以学习。武术是中国传统文化影响下形成的武技，当中包含了很多传统哲学思想，比如天人合一，形神兼备，就我个人来说更喜欢一些。分为套路与散打，可以结合练习。跆拳道是韩国的武技，主要是使用腿法，也有套路。

9、我儿子今年九岁,身体比较瘦,我想让他习武强身,请问是练跆拳道好还是练咏.

如果身体比较弱的话最好是学跆拳道.它对身体素质的要求不高,孩子也比较好承受.同时又可以起到强身健体的效果.关键是现在正规的道馆比较多(体育馆就有),可以学的比较好,而且时间安排也合理,不影响学习.其实跆拳道的健身价值。