我认为洪金宝的武术水平是很不错的。因为看以前的电影，发现他的身手很不错，算是一个灵活的小胖子，年轻的时候胖乎乎的竟然有种小可爱的感觉，早年的武打电影都是实打实的拳脚功夫。而且成龙也很尊敬洪金宝，洪金宝还创立了。
所以她身体的柔韧性，还有身体的律动都非常的好。而且他拍过特别多，我说的电影，然后也就是可以说是洪金宝从小到大一直都不缺乏锻炼，所以我觉得他虽然有一点胖，但是非常的灵活，是非常正常的。
有单形拳术，如龙拳、虎拳等；亦有混合形拳术，如虎鹤双形拳、五形拳、十形拳等。其风格特点是：手法丰富，腿法较少，步稳势烈，硬桥硬马，刚劲有力，以气催力，以声助威。湖北洪门拳劲刚势猛，故有“洪门一头牛，
洪传陈式太极拳也逐步形成了法精理密、技击实用的特点。 怎样才能练好洪传陈式太极拳? 这个问题要从源头上说起,太极拳以太极为名,来源于太极,理论上是有来头的,是传统中国文化的产物,符合中国古代人们对世界的认识理解,符合中国的。
洪拳是以龙、虎、狮、豹、蛇、鹤、象、马、猴、彪的象形与特性结合武术技法创编而成。 套路 洪拳的拳械套路多而杂,其主要徒手套路有:龙拳、虎拳、豹拳、狮拳、象拳、马拳、猴拳、鹤拳、蛇拳、彪拳、虎鹤双形拳、五形拳、十。
大量的食入高热量的食物再加上完全缺乏活动，使他的尺寸很快的膨胀起来，而后来看上去就成了一个不折不扣的大胖子，一直到现在。身材好坏，和练武没有必然关联，和个人体质有关系吧，洪金宝就是属于胖容易减肥难的体质。洪。
他们现实没打过，没法说。不过托尼贾的泰拳在电视上的确十分凶狠，但还是表演的成分居多。可以肯定的是洪金宝功夫最低。电视上打的最漂亮、最好看、最飘逸、最符合我们审美观点的是李连杰，当之无愧功夫皇帝。
其风格特点是撑斩为母,尽八法(撑、斩、勾、挂、缠、拦、沾、挎)之变,体工行美,法势澡丽,扁身击远,势低筋揉,内展腾挪,巧击刁打,劲尚脆快,兼以长柔。 (二)《中华武术辞典》《体育词典》《中国大百科全书——体育》《拳术。
在许多著名的香港电影中，我们能够见到这位灵活的胖子的出演。他出演的电影一般都有着一定的票房保证，因为他练习的功夫是洪全洪全在。众多的全派当中属于实战的一派，因此在他出演的电影中能够看见他的拳法是非常吸引人的，
1961年出演首部电影《爱的教育》。1966年，进入邵氏兄弟影业并参与胡金铨执导的武侠片《大醉侠》的武术设计。20世纪70年代，形成以洪金宝为核心的洪家班 。1971年开始当武打指导 。1973年与李小龙合作出演电影《龙争虎斗》。
