高考体育武术套路考核项目；规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。建议最好练长拳，高校的武术基本上与竞技武术接轨。
湖南高考体育武术套路叫：长拳。长拳是中国传统拳派之一，属于北派武术。一般将查拳、华拳、炮拳、洪拳等均列入长拳。中国古代也有专称长拳的拳种。现在的长拳是近三十多年来发展起来的拳种，它是在查、华、炮、洪、弹腿、少。
如果你直接练整套套路，第一你体力不足，不可能两个小时一直练整套，第二初学者一下子练整套只能说是徒劳，反而会越练越差，动作成定性，以后想改都难，第三你是初学者，肯定会对整套棍法的悟性还不够强，如果你把动作。
整个套路至少包括四种腿法和六种不同组别的动作， 发劲跳跃动作可做也可不做。7. 武术竞赛南拳套路内容规定 一．拳、掌、爪三种主要手型和马步（或一字马步、二字马步）、弓步（或丁字弓步）、虚 步、 跪步（或骑龙步及。
普通高校体育专业武术套路专项考试测试内容和评分标准(一)考试内容专项素质：满分12分(1)左右正踢腿(满分6分)(2)左右仆步抡拍(满分6分)专项技能：满分12分(1)腾空飞脚(满分6分)(2)旋风脚(满分6分)专项技术。
以下是《2020年体育招生(高校高水平运动队)体育专项考试方法及评分标准》中武术套路评分标准，希望可以帮助到你。【2020版】体育专项考试方法与评分标准---武术套路
体育单招武术套路测试方法与评分标准 （一）身体形态 1．身高 （1）测试方法：用身高测试台测量身高。（2）成绩评定：要求男子身高162cm以上，女子身高152cm以上，身体比例匀均。凡身高符合要求者为10分。否则，每低于标准1cm。
武术是中华民族的传统体育和优秀文化遗产。过去曾有人把武术分为南、北两派,或者分为内、外两家。 所谓南派、北派,主要是根据流行于南方的拳术多手法,而流行于北方的拳术多腿法这一特点来区分的。因此,武术界就有了"南拳北腿"之说。
比如，当提示“弹腿冲拳”时，在头脑里就可以出现其动作形象。由此可见，记住武术动作名称对提高武术套路动作记忆效果意义重大。二、在学习武术套路前把整套动作名称复印或抄写给学生，让学生先对所学套路动作名称有一个大致了解。
武术套路单招考试内容 考试方法与评分标准 （一）专项素质 1.立定跳远 （1）考试方法：考生两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点，每人测试2次，取最好成绩。（2）评分标准：见表1-1，
