学武术可以健身和防身。武术是包含着攻防动作，通过演练这些动作，使身体的肌肉群，神经系统，得到很好的运动，不仅可以健身，还可以在适当的条件环境下，进行有效的防身效果。武术不仅是体育，还是一种中国文化的缩影，从动作的。
武术目的：习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然。
练中国功夫(武术)的目的有三：健身。 提高技击能力。 继承和发扬武术。练武术能健身是众所周知的，这里谈的是为什么健身是练武术的第一个目的。武术强调内外双修，通过内外双修而达到“无形无意”的高深境界。
学武术可以强身健体，提高防卫能力。武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“。
武术的生物学价值 练习武术需要活动全身的肌肉和关节，因此，它是一项较全面的运动。我们可以把武术运动理解成：为了生存的目的与对内、外部刺激合理反应，达到内、外环境协调、平衡和统一的过程。武术正是把手、脚和全身所有非。
武术产生之初武术最根本的目的是防身自卫。一、武术的起源 中国武术最早起始于原始时代，当时的人们为了生存经常需要和各种动物打斗，在打斗的过程中所产生的劈、推、踢等技巧配合当时用木头和石头制作的简单武器，产生了一系列。
武术分有搏击性武术与观赏性武术~！例如散打~就属于搏击性武术~而武术套路则属于观赏性武术~~学习武术的目的主要在于~怎么把人体的极限推到最高点~~其次则是强身建体的作用~！学习武术的目的不是用来争强斗狠~！ 热心网友| 发布于。
练武的目的是表演，类似于健美操一样的表演。不能防身，也不能锻炼身体。
传统武术教学之武术对练 目的是 通过武术对练 而使学生充分理解武术动作的攻防含义。传统武术现在已渐渐走上了历史舞台，武术对练是两人或两人以上，按照预定的程序进行的攻防格斗套路，分对练和集体演练两种。其中对练包括 徒手。
武术最终的目的是塑造人的尊严与侠义气，从外在来看健身表演和格斗的作用都有，就深层次来说，都不是其最终目的。侠以武犯禁，无德学武为匪徒，有德无武是书生，没有精神内涵支撑的武术是格斗术。所以学武最终还是会转向。
