武术散打的战术训练方法有;多点战术—是指进攻点立体交叉,全方位地攻击对方。重创战术—是用力量打击对方,使其失去战斗力。突袭战术—针对对方自然产生的习惯动作,采用相生相克的方法进攻对方。反击战术--是待对方发出进攻动。
武术器械对练还有大刀进枪、匕首进枪、梢子棍进枪等长、短、双、单不同武术器械对练(图2)。③徒手与器械对练。运动员一方徒手,另一方手持器械进行攻防对练。套路的编排,多以徒手的一方争夺对方器械的形式出现。如空手夺刀,
武术的踢法有几十种:以弹、蹬、踹、点、铲、缠、拐、错、钩、踢为主,又有里合、外摆、后撩、倒踢、前扫、后扫、旋踢等,还可结合腾空跃跳做出飞脚、连环脚、摆莲、箭弹、蹬踢、侧踹以及各种转体踢法,如旋踢。
器械、对练、集体表演。(1)拳术 (2)器械 (3)对练 (4)集体表演 搏斗运动,是两人在一定条件下,按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式,武术竞赛中正在遂步开展的有散手、推手、短兵三项。
经过整合,最后确立的进攻技术具有两种运动形式:一种是直线型方法,比如直拳、侧踹腿等等;另一种是弧线型方法比如摆拳 鞭腿;摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点,主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点来使用“。
武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合,是以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式,又被称之为套路运动,武术套路包括长拳套路、太极拳套路、南拳套路、刀术套路、
武术是以中华文化为理论基础,以技击方法为基本内容,以套路、格斗、功法为主要运动形式的传统体育。武术有套路、格斗、功法三种表现形式。
武术运动按照形式与类别分类可分为套路运动、搏斗运动两大类。套路运动是以动静疾徐、攻守进退、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成,以技击动作为素材的整套练习形式。武术套路运动是包含了回环、屈伸、跳跃、平衡、跌扑、翻腾。
1)武术之踢:即脚踢。有高低正侧反踢、弹踹蹬扫等诸多腿法。2)武术之打:即拳掌打。冲拳、劈拳、贯拳、崩拳、翻拳、拍拳等,不同手形、拳形如凤眼拳、尖拳、插掌或剑指等打法,也是非常丰富。3)武术之摔:即。
单练包括徒手的拳术与器械。对练包括徒手的对练,器械对练,徒手与器械对练。集体演练:分徒手的拳术,器械或徒手与器械。搏斗运动:是两人在一定条件下,按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。目前武术竞赛中正在逐步开展的。