你可以试一试，初学者只要穿一身防雨布那种宽松的运动服（有袖子长裤腿弹力越小越好）然后每打一拳，踢一腿都定住（抖衣服的感觉）。就好比你拿一条毛巾，捏住一头，往上扬，再突然用力往下拉，掸土似的，自然有声音。
一、距离发声练习：配音演员在配音时声音太小和声音太大都不好，所以，配音演员必须锻炼善于掌握空间距离的分寸，十分精确地运用声音。假设自己是一个指挥者，用“立正！”“向右看齐！”“向前看！”“报数！”“向左转。
配音者要学会驾驭话筒，距离远会造成声音虚空，平时以一尺为最佳间距，特殊效果需用特殊处理。语言状态练习 与舞台上主持的要求正好相反，后期配音一定要松弛自然。心理调整练习 在理解吃透原片的过程中，要不断地向片。
八、配音时要挖掘潜质 配音既含蓄又要有感染力,应该对人物语言进行分析,后期配音是种艺术再创作,绝不能说什么都千篇一律,无论是语调语势或者重音,都应找到根据,符合逻辑,寻找画面转换的内在联系,再做出有分寸的微妙处理。潜质是一种能。
声优的训练方法有距离发声练习；练气泡音；克服口水音；模仿发声练习。距离发声练习 配音演员在配音时声音太小和声音太大都不好，所以，配音演员必须锻炼善于掌握空间距离的分寸，十分精确地运用声音。练气泡音 气泡音是。
用声音辅助练功；无论哪种，瞎叫的话只能影响自己的气息，如果玩命邯郸学步，只能伤到自己的身体！自然的气息声，不用刻意追求；第二种情况的人很不好找，随缘吧。这只是武术中训练方法的一种，不用过于强求一定要会！
第一：吸气要用鼻子，注意要缓慢，同时感觉到自己的小腹部隆起，就是吸气的过程。然后呼气是用嘴部，慢慢的吐出，如此反复训练，甚至可以在走路，上班，轻微运动时候做这种练习，用鼻子吸入新鲜空气，用嘴吐出浊气。练习熟练。
不同的武术类型适合的音乐也不一样。音乐只是一种辅助性乐调，关键是自己的感觉，其实感觉到了的话，流行音乐也可以。一、太极 整体缓慢，但也要有缓有急，有些刚性的武术，像洪拳之类的则要霸道的音乐，推荐曲目：《随缘。
要想练好武术，必须在速度上下功夫，要有闪电之速！速度是取胜的关键，天下武功为快不破！这句话就充分体现了我们练武术时招式速度的重要性！要想练好武术，必须在声音上下功夫，要声音洪亮！威猛！只有这样才能把。
学练要点:两腿伸直,立腰挺胸前压。 后压腿 右腿支撑站立,左脚从体侧放置到一定高度的物体上,脚尖勾起,右臂上举,左掌立于胸前,两腿伸直,腰部挺立,上体向左侧下振压,振压幅度要逐渐加大,直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。
