如果职业化训练，无论是套路训练还是实战训练，只要达到职业化的强度和数量，就肯定会对人体有某些伤害。但如果有明师指点，按合理的方式和数量训练的话，就算有伤痛也会很快恢复过来，而且伤愈后会更强健。但也有很多职业武。
没有伤害，首次练会感到浑身疼痛，但一周后，就会减轻，武术会强健人的体魄，增强身体的柔韧协调性，也有利于防身。但在练得时候要注意不能过于的超负荷。
在武术学习中经常要做一些压腿、踢腿和劈叉的动作，以及各种翻滚跳跃动作，因此很容易发生挫伤、拉伤、碰伤等运动损伤，偶尔也会发生一些重大的安全事故，轻者影响学习，重者可能造成残疾，甚至危及生命，对学校、学生、家庭带来。
一种是练功受伤，严重损害了健康，主要是方法不对，或是练功过度；二、不注意保养，练武功的人更应该加大营养供应，尤其注意养生，否则会导致元气受损；三、有功夫了，但不知节制，耗费的元气太多，入不敷出；四、这个很。
身体伤害有很多，练得青一块紫一块骨折脱臼都算轻的，严重的会裂尾椎，伤骨骼，以后骨骼生长发育都会不平均。精神伤害则是入迷，也就是魔怔，会让人整日脑中装不下其他东西，只想着武侠与武术，整日如同疯癫一般，张口。
习武并不是为了打架的，平时适度的锻炼对身体没有损害。传统武术讲究内外兼修，不仅要会武术，更要注重内心智慧，武德方面的修行，具有强身健体、防身自卫、锤炼意志、陶冶情操等多种功能。
大部分都是会受伤的，没有正确方法，没有正确的老师引导，凭空意淫，武林小说中闭关修炼30年，练就一身绝世武功无师自通，都是扯淡的。小概率有身体天赋，肯思考肯动脑的人会练的不错，也避免不了受伤。六.军警格斗 多少。
练法错误很容易对自己的身体造成不可逆的伤害。 武术健身操的子字 武术健身操: 一、抱拳礼 抱拳礼动作要领: 并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝,置于胸前屈。
不会，除非在练武期间身体已经受过很大伤害，那就算断了，也继续要受折磨。武术也就是一项体育运动，和其它的一样，要是停下来，只是身体的机能比不上以前，但不会出现伤身的情况。
对于格斗武术的练习者和爱好者，窜蹦跳跃，闪展腾挪，使用频繁，而且很多朋友为追求效率，急于求成。无节制的锻炼，不科学的方法。更是加重了膝关节的损伤。人体也是很精密的仪器，机器要上油维护，人体同样也是。机器会损耗。
