武警有两个内卫。就是说站站岗（监狱，看守所，机关）夏天的时候会练一些擒敌拳，倒功（差不多就是让你掌握无何摔不伤），还有就是配套（两个人的摔法，类似于格斗）。最霸道的就是一招制敌了。那个练的时候，比较容易。
挺好的。武术套路、拳击、跆拳道、摔跤、柔道、空手道等。目前国内各大院校招收武术特长生的最低标准是，获得“二级武士以上技术等级资格”。武术二级运动员（二级武士）技术等级标准 凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动。
当武警是需要学历的，当武警能学到上些简单功夫。因为武警的分配和你所学的技能是密不可分的，比如你在体校学的是散打，你在武警就可能分到内卫的一线部队。因为你当武警不一定分到哪个专业，因为武警分好几种。但是总的。
专项训练的强度肯定是散打运动员更高一些，但是总体强度肯定是特种兵和武警。至于特警，武警特警还可以，各地的公安特警水平就参差不齐了。现在很多武馆都采用了科学有效的训练方法，有些甚至是达到了国际先进水平，不一定比部队。
要是武警特战的话能打10到12个拿刀的壮士青年。武警个人能力比解放军还强，但要分怎么比，最牛的解放军特种兵跟武警特警比个人能力武警特警胜，团结特种兵胜。其次的武警机动部队跟野战军比，个人能力机动部队胜，团结能力。
内功选修 九阳神功 易筋经 九阴真经外功选修 降龙十八掌 独孤九剑 六脉神剑
武警特勤中队能学点东西，一般有最基本擒拿格斗和摔禽，散打要练一点但不是很专业，一般都是以战术手语 射击 攀登为主 武警特警都要分几种有反劫机 反恐 还有武警机动师的特勤连 这些任务都是不同的 特警不光是要会。
不宜直接比较。武警练功夫主要是为了锻炼身体的协调性和灵活性，增强攻击防打的能力。跆拳道属于竞技型武术的一种，主要用途是防身自卫。
武警分很多种的。武警内卫，武警警卫，武警边防，消防，水利，交通，黄金等等。看你是哪种武警了。一般情况是武警警卫和内卫。会学习警体拳等格斗，也会学习棍，盾，枪等。
硬气功：很可惜2000年以后的武警部队大多已经不练硬气功了。因为接下来的领导越来越重视自己的成绩，年终考什么，就专门练什么，很可惜硬气功不是考核科目。实战：说白了就是跑出去和社会上的青年打架，打赢了回来加菜，打。
