基本动作有：一、直拳横踢 动作要领:(1)左直拳,接右直拳,接右横 踢;(2)右脚落步,出左直拳(不收回)右拳置于下锁,两眼目视前方。要求:击打迅猛,连贯。二、抱腿顶摔 动作要领:(1)左拳收回,左脚在右脚后垫步,随即。
九天揽月，仙翁理须，天王托塔，翻江倒海，横扫千军，青龙出水，云手，闪通背，灵猴献桃，指天划地，蛟龙腾空青龙探海，开门送客，海底翻花，推窗望月，风扫残云，猿猴上树，流星赶月，双峰贯耳，老道撞钟，金鸡抖翎，双龙。
具体要求是：“拳（手）是流星眼是电；腰（身法）如蛇行步赛钻；精神充沛气宜沉；力要顺达功宜纯。”即练功要求做到手捷快，眼明锐，身灵活，步稳固，精充沛，气下沉，力顺达，功纯青。四击 武术术语。拳术中的踢、打。
（三）分水犀 依上势将左足移转直立，右足绞只至前面，同时两掌相合，平至胸前然后蓄全力于掌，身向左旋至面向正左方时，两掌向左右斜上方猛力分去，此时全身向左方，右足前躺直，左膝略屈 （四）躺腿后擂拳 依上。
武术对练术语。指一方扫腿，另一方向前跳步让过;或一方使用器 械抡扫，一方跳闪避让，致使双方调换防卫的动作。如：一方位东，另 一方位西。前者扫，后者跳，而成后者位东，前者为西。后者动作，即 “过门”。开门 武术。
在武术运动的发展过程中，逐渐创造了一套富于形象化的格式：动如涛；活动之势，要使运动气势象江海的浪涛那样激”荡，滔滔不绝，在万马奔腾中仍有明朗感和稳定感，做到；“动要有韵”，“动中有静”。静如岳：静止之势。
攻击。头击。寸击。肘击。膝顶。回旋。直踢。倒挂 攻击是普通的 头击是铁头功 寸击是寸拳 肘击是泰拳和搏击里的 膝顶是泰拳（也是同肘击一样的但比肘击还厉害的）一般最狠的招式除了上钩以为就是他了 回旋是回旋踢 。
宁叫筋长一寸，莫叫肉厚一分 教师见教师，手快打手迟 文以凭心，武以观德 先看一步走，再看一伸手 教师一伸手，就知有没有 低头探腰，学艺不高 一力降十会，一巧破百拙 一寸长一寸强，硬劈硬进人难防 一寸小。
用手把脚尖从后面向上拉的动作叫后撩腿。实战法后撩腿，又称蹶子腿、鸳鸯腿，是北派武术独特的腿技，在实战对搏中无论远距离、近距离均可出腿踢击对手，同时踢击点上至腹腰、胸背、头面，下至小腿胫骨、膝关节、裆部。
作名词， 剑指为武术术语，蓄势待发时的一种手势。作名动词，用剑来指向，如“剑指长天”、”剑指三秦“，表气势，或表敌意。有时也作比喻义，引申义。如’‘剑指偏锋’‘本是武术中剑法评述语，引申到其它方面。
