16式太极拳动作名称 0起势 0左右野马分鬃 0白鹤亮翅 0左右搂膝拗步 0进步搬拦捶 0如封似闭 0单鞭 0手挥琵琶 0倒卷肱 10、左右穿梭 1海底针 1闪通臂 1云手 1左右揽雀。
二、 活动目的: 传播中国国粹太极拳,弘扬中华武术,增强全民的民族自豪感,展示太极拳的博大精深。 在全校范围内普及太极拳,使所有的太极拳爱好者都能够学到太极拳,接触真正的太极拳。使所有师生在繁忙的工作学习之余能够锻炼身体。
太极八卦连环掌，中华有神功。请欣赏太极八法五步，领会武术精神。
同时，太极拳也不排斥对身体素质的训练，讲究刚柔并济，而非只柔无刚的表演、健身操。太极拳这中华武术瑰宝已受到了世界各地人们的普遍推崇。20世纪80年代以来，各级政府及广大民众对太极拳这一古老文化体系的保护意识日益强化。
中华武术历史悠久,源远流长。太极拳是中华武术之精髓,每一个动作圆柔连贯,每一个招式绵绵不断,是一项很好的 体育运动 。 为了响应国家提出的亿万学生的阳光体育运动,火炉中学校在全校推广太极拳活动,丰富学生的校园文化生活,培养学生坚韧。
左右野马分鬃 白鹤亮翅 左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱 左揽雀尾 右揽雀尾 单鞭 10、云手 1单鞭 1高探马 1右蹬脚 1双峰贯耳 1转身左蹬脚 1左下势独立 1。
太极拳24式动作名称介绍如下：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。第。
『壹』 大学生网上体育考试百度文库武术太极拳中太极有很什么含义 太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想。 所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。其中的太极即为天地未开、混沌。
太极拳通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。练习太极拳可以增强骨骼、肌肉的活动能力，还可以预防老年人脊柱畸形。
太极拳传统动作名称受中国传统文化中象形思维的影响．采用最精炼的语言展现新颖的形象来描绘整个动作。使每个动作名称都可以呈现出一幅美丽的图像。起式 左右野马分鬃 白鹤亮翅 左右搂膝拗步 手挥琵琶 6。
