动作要领:向左跳步右推掌。教学重点:跳步。教学难点:左脚向前落步后要立即向前远跳,右脚落地轻。第八节撩拳收抱:动作要领:弓步撩拳并步收抱。教学重点:撩拳。教学难点:撩拳有力,拍击响亮。
一、身体素质练习 二、武术:少年拳第一套 任 务 一、通过素质练习,使学生掌巡回锻炼的方法,增强学生身体素质。二、改进少年拳第一套(1-4)动作要领。三、培养学生勇敢顽强,机敏果断等优良品质。内 容 。
1.抡臂砸拳 7.弓步推掌 2.望月平衡 8.搂手钩踢 3.跃步冲拳 9.缠腕冲拳 4.弹踢冲拳 10.转身劈掌 5.马步横打 11.砸拳侧踹 6.并步搂手 12.撩拳收抱
少年拳12式:抡臂砸拳,望月平衡,跃步冲拳,弹踢冲拳,马步横打,并步搂手,弓步推掌,搂手勾踢,缠腕冲拳,10、转身劈掌,1砸拳侧踹,1撩拳收抱。规定套路是由原国家体委。
回答:1.抡臂砸拳 7.弓步推掌2.望月平衡 8.搂手钩踢3.跃步冲拳 9.缠腕冲拳4.弹踢冲拳 10.转身劈掌5.马步横打 11.砸拳侧踹 6.并步搂手 12.撩拳收抱
本次说课我会从以下7个方面来阐述我的课程设计方案: 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 说教法和学法 教学过程 教学反思 《全国中小学系列武术健身操》是以中国武术为主要内容,以广播操为基本表现形式。
一、少年拳(第二套)是中学武术教材中的长拳基础套路。全套往返两段,共12个动作。其特点是套路短小,内容精悍,既简单易学又有少量难度动作。(-)动作名称及动作说明 预备势;两脚并拢直立,两手握拳屈肘抱于腰侧,两肩。
少年拳第二套动作名称:预备势-直立抱拳 抡臂砸拳 望月平衡 跃步冲拳 弹踢冲拳 马步横打 并步搂手 弓步推掌 搂手钩踢 缠腕冲拳 10、转身劈掌 1砸拳侧踹 1撩拳收抱 。
初中体育教师资格证面试少年拳是考第一套。基本要求 :(1)讲解少年拳第一套;(2)演示武术刀法(十个动作);(3)试讲十分钟。
八扣拳。范围方面。少年拳是武术教材中的长拳基础套路,是武术基础训练,尤其是青少年、儿童的锻炼。八扣拳是一种以手为主、脚为辅,能灵活运用刀、棍、三齿、对练的拳法,适用于实战。基本方面。少年拳是学生在水平。