武术基本功动作图解一：摆拳 [动作方法]并步站立。两手成掌，同时从右、向上，经头向左侧平举成立掌，右臂屈时，右掌附于左臂时内侧，上体微向左转，眼看左掌。[教材要点]两臂划圆，至左侧时坐腕立掌，摆臂时两肩。
为进一步学习武术打下基础。五步拳：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步挑掌 预备姿势：并步抱拳 弓步冲拳 成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方 。弹腿冲拳重。
集体拳表演队形设计首要是以有利展示为基本原则，需要根据人数、必需的间距、场地情况、拳种运动规律等具体情况综合定；一般多是方阵形式或者菱形站队居多，但有高手需重点展示的可以局部变阵安排突出其站位或编排分组动作。
幼儿园大班《武术操》教案1 活动目标：初步了解中国武术的魅力，培养幼儿的爱国情怀。提升幼儿精、气、神。通过学习武术操培养幼儿的勇敢、自信。让幼儿在快乐中学习，强身健体。帮助幼儿了解身体结构，对以。
四种直摆性腿法（正、侧、外摆、里合）左右各两次以上。三种屈伸性腿法（弹、蹬、踹）左右各两次以上。三种击拍性腿法（拍脚、里合击响、外摆击响）。二种扫转性腿法（前、后扫腿）。三种平衡动。
武术中的五种基本步法：一、弓步，是武术五大基本步型之一。俗称弓箭步，用于桩功练习时，称为弓步桩。一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平膝盖与脚尖垂直；另一腿挺膝伸直。两脚全。
功夫扇的教案篇1 【教材分析】 中国功夫,是中华民族智慧的结品,是中华传统文化的体现,在全世界广泛传扬。《中国功夫》歌曲中唱到的 4 个动作“卧”“站”“坐”“走”,正是武术的精所在;“一一哈一一”的 口号 ,提高了幼儿。
武术基本功动作大全 腿功 ①正压腿 面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,然后上体立腰向前下方振压,用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。 要点:两腿伸直,立腰挺胸前压。
一、套路教学的阶段 根据由易→难，浅→深，循序渐进的原则和武术技术的内在联系，套路教学可分四个阶段。第一阶段：基础教学阶段。主要进行基本功、基本动作、动作组合和基础套路的教学。任务：使学生学会动作，
体育活动教案 武术课教案（一）基本手型 教学内容：1武术基本手型 2游戏:通过封锁线 学习目标：初步掌握站立时的正确身体姿势，养成良好的身体习惯。初步学会武术三种基本手型，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，激发。
