转身蹬腿 转身蹬腿是一种常见的武术表演动作，其动作简单、明快，能够展示出运动员的灵活性和力量感。具体操作方法为：先向左转身，然后用右腿向前蹬出一腿，踢出时同时用手臂做出配合动作，以增强视觉效果。这个动作可以根据。
大一的时候,第一次上武术课,居然上错了,但是还是跟着一群陌生人上着课,学习的事热身运动,虽然没有正式教我们招式,但是还是感到很激动,大家都在有板有眼的练习着,当时就有一种武馆的感觉.之后渐渐的融入了老师和同学们中间,融入了武。
公开的表演和武警训练的内容包括用砖头猛击头部，砖头破碎而头部无损伤等。更早时期的关于外功的公开表演有例如义和团时期的刀枪不入的表演。 武术表演既究形体规范，又求精神传意。内外合一的整体观，是表演中国武术。
武术热身的10个动作如下：胳膊围绕：双臂平举，往后面划圈，绕会前边返回平举的地区，反方向再划一次，进行一次姿势。直臂扩胸运动：双臂挺直，往前拍掌，向后展扩胸运动。斜杠扩胸运动：双臂呈一条斜杠做扩胸。
一分钟用的表演武术，那有很多，像具有观赏性的地堂拳等，高难度的表演动作，五花八门，看楼主你喜欢什么性质的。但练习这样的武术要有一定的基本功，越扎实越好，这样就可以减少这类型的武术对自己的伤害。
动作方法]并步站立。两手成掌，同时从右、向上，经头向左侧平举成立掌，右臂屈时，右掌附于左臂时内侧，上体微向左转，眼看左掌。[教材要点]两臂划圆，至左侧时坐腕立掌，摆臂时两肩放松，身体随之微转。2 /17 撩拳。
棍术勇猛泼辣，因其梢把并用以及长短兼施的技法特点使其动作密集入雨 枪术因其上下翻飞、走势开展而显得变幻莫测，其工于一圈的打法更是好看 若要说最好看的套路 若你喜欢有许多高难度的动作就第三套竞赛套路 若你属于比较。
2.应该选择一些比较优美的动作，以增加练习的兴趣。如“高虚步亮掌”“弓步分掌”和“仆步亮掌”等;也可以采取广播体操的形式编成武术操或刀剑操来做;还可以在有一定的基础之后采用带有。
以南拳中的《虎鹤双形拳》、《龙形拳》、《伏虎拳》等为例，其套路表演的特征有：1.表演开始及结束行礼；起手式所站的位置，必然是最后表演结束时的位置。2.整个套路的动作招式，分“左势”及“右势”：即连贯的动作。
1.直拳横踢、抱腿顶摔。勾摆连击、抱臂背摔、侧踹勾拳、拉肘别臂、直拳横踢、侧踹横踢、前登弹踢、直摆勾击接腿涮摔、摆拳侧踹、抱腿撞裆、绊腿跪裆、格挡弹踢、肘膝连击。抱腿顶摔、动作要领：左脚在右脚后。
