白蜡杆料子最为理想，弹性好，不易断裂，是自古以来军队战场和武术界最理想的棍材和枪杆材料。河北的产量最多，你可在网上找找河北的白蜡杆生产厂家，便宜的只要8块钱一根。
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农贸市场 五金杂品店都有卖的 7-8元一根
南京一般做体育用品的商店里应该会有，不过，建议你还是到专业的武术用品商城里去买，可以挑出一些比较好的。给你推荐一个武术商城，他们有网站可以先看看：武术杆精品——深加工白腊杆 参考资料：
夫子庙有卖武术器材，但是我没见过少林棍，恐怕你得自己定做，或者去趟少林寺吧。
这个体育用品商店是没有的，要去武术器材店，提供几个比较大的店，都是虹口区附近的：虹口区东江湾路444号，虹口足球场2层1号看台，武缘堂总店，021-， 圣龙武术大世界，杨浦区嫩江路1243号 健。
很轻就不要踩了（因为怕是空心的那样就断了），很重的话估计是实心的，你可以先用手试一下，用脚试的时候力道先小一点看棍子是否能承受，如果发现有轻微变形就别再试了，希望我的回答会对你有帮助。
有些地方的图书馆也有体育用品存在，你去那边看看吧。一般在体育馆附近有比较多的体育用品商店，你去那里找找。这东西价格不高，有些体育用品商店不一定进货。一般武校或者是体育学院购买武术用的棍棒都是在那些体育用品商店。
棍的长度最短必须等于本人身高。棍身下半段直径不得少于如下规定：成年男子2.30厘米；成年女子和男子少年2.15厘米；少年女子2.00厘米；儿童组不受限制。武术短棍的效用。短棍更着重近身搏击功效,硬朗的材质有利于对战。
这个简单 大胡同体育用品城 三楼的运动装备很全
