进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。
散打起源于中国，一九七九年，开始按照竞技擂台的模式试验发展， 散打的特点远踢近打贴身摔。散打的名称前身以前称为散手，是中华武术的精华，现代的散打是两人按照国家体育总局武术运动管理中心制定的规则，运用武术中的踢、打。
散打运动的起源与发展如下：散打运动是指两人按照一定的规则，运用踢、打（拳和脚）、摔和防守等技巧进行徒手格斗对抗的现代竞技体育项目，是中国武术的重要组成部分。为了生存和维护自身安全，在远古时期人类就在狩猎和对抗中领。
3 、积极开拓国内外武术市场阶段（ 1998 年至今）为了适应市场经济发展的需要，就必须把散打推向市场，按照市场规律来运作散打比赛，更好地促进散打运动快速健康发展。 为了吸引企业的赞助和观众的参与热情 , 在全国正式的锦标。
散打的发展 近年来，国际的徒手搏击术在飞速发展，并呈现出五彩缤纷、欣欣向荣之势。特别是欧美的自由搏击、泰国的泰拳以及日本的K-1都以频繁的赛事、强大的攻击力和震撼的宣传效果风靡世界。中国武术散打运动也与国际搏击。
1990年正式出版了《武术散手散打竞赛规则》,同年批准了14名武英级运动员和第一批国家级武术散打裁判员,同时比赛的评分也采用了电子记分器,标志著散打从表演进入了正规化的武术散打比赛时代,这为散打的发展开创了新的历程。1991年,全国。
通过练习，散打还能激发人的各种潜力，提高敏捷度和忍耐力，练习武术本就是锻炼身体，台上一分钟台下十年功指的并不仅仅是戏剧，任何的领域都是一样，前期的大量积累是最主要的，否则上了比赛场让一个刚练过几天散打的人。
散打运动起源于中国，是一种实战格斗体育。它起源于古代军事技战术，经过漫长的发展和演化成为今天的散打运动。
在80厘米高，8米见方的擂台上进行比赛。散手比赛允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法，不允许使用擒拿，不许攻击喉、裆等要害部位；运动员分体重、穿护具在相同的条件下平等竞争。在对敌斗争中这些界限就没有了，军警。
又再进行了几次比赛。1982年，制定了《散打比赛规则》，自此，散打运动按照“积极、稳妥、”的精神，每年举行一次“全国武术对抗性项目[散打]表演赛”不断试验，逐步发展。1989年，散打被国家体委批准为正式比赛项目，
