而八极拳，素来有着“武有八极定乾坤”之名，凌厉刚猛，出手沉重无比，招招都是进攻，八极拳的领军人物吴连枝，据说当年也是一位打遍南北的狠角色。但是如果说他们就是“最强”了，那还是有些偏颇。
一、洪拳。洪拳源出少林寺、相传为洪熙官所创，洪熙官本为福建漳州茶商，创拳后传给南少林的洪门五祖，洪拳后来传入广东，包括五行拳（金拳、夹木拳，水浪拳、火箭拳、土地拳）和十形拳（龙拳、蛇拳、虎拳、豹拳，鹤拳、狮。
一丶排行第一的禅拳这是一种少林功夫，这种少林功夫的最高境界就是禅拳合一，禅拳被武术各大门派誉为万拳之王，历史悠久，宋代传承于民间，这种全变幻莫测，又可以随机应变，事炼心，炼意，练气，练力练法的无上妙法，
第一种拳法，中国最厉害的拳是八极拳。八极拳的爆发力第一名当之无愧。八极拳一个招式一个人可以用来练一辈子。螳螂拳和咏春拳也很能打，但是技巧性的动作多。李小龙的腿陈慧敏的拳，皆以快著称，天下武功唯快不破。第。
八极拳 八极拳也是我国的传统武术，中华武术拳种之一，动作看起来朴实无华，但是发力迅猛，爆发力很强，素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。形意拳 形意拳也是我国的传统拳术，关于它的说法也有很多种，
“南拳北腿”这一称法可以看作是在某一时段中南派武术强于拳，而北派武术盛于腿。不过随着时间的推移，北派武术在吸收了南派的技巧之后，必定会再次赶超。不过那时已不再重要，因为无论是内在的理念还是外在的技巧，南派。
第二、泰拳 泰拳，顾名思义便是泰国拳术，其杀伤了非常大，而泰拳高手一般都是力量与技巧并行，而泰拳主要用肘、腿、膝等八个人体部位进行击打，而泰拳在世界也是非常闻名，当代泰拳名人主要用播求、潇杀狂等世界顶尖拳王。
拳谱说：“视人如蒿草，打人如走路。”“遇敌犹如火烧身，硬打硬进无遮拦”，“拳打三节不见形，如见形影不为能”，“起如风，落如箭，打倒还嫌慢”。形意拳要求在最短时间内解决战斗：“不招不架，只是一下”。意。
八极拳铁山靠 铁山靠是八极拳的绝招，讲就是以绝对的力量去突破，在练习铁山靠的时候，经常是用自己的身体去撞那些坚硬的墙、树、桩等，在使用的过程之中讲就是接近对手，并且用肩部撞击对方，以腰部作为主要的发力点，
任何武术能练到精髓，都是很强的 不过从清末至民国时期的实战纪录来看，八极拳、形意拳、心意拳这几种算是实战纪录最恐怖的，其中八极拳有“打人从不用第二招”的李书文，形意拳有“半步崩拳打遍天下”的郭云深等人，都是。
