练武的人不是不能练肌肉，只不过武术的发力方式和健身举铁的发力方式不一样，所以他们不能只靠健身来练武。
能啊，正经练的没有肌肉，速度力量从何而来？但武术的肌肉跟健身的不一样。人肌肉的体积增加有两个方面，一个是肌纤维增粗，一个是肌纤维数量增多。健身的通过举铁可以短时间内增粗肌纤维，这种肌肉有力，但不灵活，而且。
武术锻炼会出现的运动伤害三、肌肉拉伤 1原因：在完成各种动作时，由于肌肉主动的猛烈收缩(伸展)，其力超过了肌肉本身所承担的能力可发生主动或被动性肌肉拉伤。2症状：肌肉拉伤后局部疼蒲、压痛、肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛。
手、臂、肩、背、腰、腹、臀、胯、腿、脚都是需要练习的部位。传统武术的力量练习没有具体到哪块肌肉，只讲身体的各个部位，还有整体的发力。上面讲的这些部位其中腰腿是需要着重练习的，因为所有武术都要讲究桩功。截拳道。
肌肉结实的也分几种类型，看看你是哪种？有的肌肉是块状的，有的是长条的，一般要是块状的肌肉就不太适合练武术，因为它限制你的灵活性和速度。没有肌肉练武术当然不好，那力量比较差。
练传统武术肌肉不是块状肌肉对。练传统武术肌肉对肌肉的需求块状肌肉不能满足的，那么练传统武术练出来的肌肉就不是块状肌肉。
你看你学习的内家拳是否存在气息的调节（呼吸的调节），建议少量练习。外家拳可以配合练习肌肉，因为你练拳本身存在练习肌肉的过程在里面，建议把拳多练习，肌肉自然就出来了。
回答：好问题,但也不仅仅是功夫,除了健身器材之外,很少有人会有那种“视觉冲击力、夸张造型”的肌肉质量。其他的健身者,除了在健身房锻炼的健美的身体,还包括各种武术、武术、武术、体操、运动和老派的体操运动员。这些人不仅。
传统武术的习练者很多人都说：别去健身房锻炼了，会把肌肉练死，这样没力气，甚至连梁宏达也持这个观点，下图是他的点评。其实他们不知道，古代的练功者们，都在做力量训练，比如俯卧撑，举石锁，扎马步，甚至各位影视剧中。
一般来说是可以同时练习的；但是应该分情况来看：如果武术练习的是外家功夫，那就没什么影响，而且只会增加你的爆发力；如果是练习的内家功夫，肌肉可以不是那么好练出来，因为练习内家功夫的话，有些功法会把肌肉上。
