少年拳，属于入门性质的武术初学套路，主要是健身作用，可以用于表演，仅此。
少年拳对大学生的心理健康是有帮助的，能够强健大学生的体魄，那么就能够让他有心思去好好的学习，这是非常必要的
学习少年拳可以增加对中国武术的认识，体会中国武术的博大精深。
打拳可以增强学生们的体质 而且打拳是集体性的运动 这样有利于培养学生们的集体性 防止学生们，无聊，造成孤僻性格
一、少年拳（第二套）是中学武术教材中的长拳基础套路。全套往返两段，共12个动作。其特点是套路短小，内容精悍，既简单易学又有少量难度动作。（－）动作名称及动作说明 预备势；两脚并拢直立，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩。
范围方面。少年拳是武术教材中的长拳基础套路，是武术基础训练，尤其是青少年、儿童的锻炼。八扣拳是一种以手为主、脚为辅，能灵活运用刀、棍、三齿、对练的拳法，适用于实战。基本方面。少年拳是学生在水平一、水平。
五步拳和少年拳的差别如下：五步拳是中国传统武术拳法之一，少年拳是在五步拳的基础上发展来的。五步拳适合成年人以及武术爱好者练习，少年拳适合青少年儿童进行学习与训练等。
太极拳是节奏缓慢的运动，少年拳是快节奏的运动。太极拳是意念引导动作，结合缓慢的节奏 ，其动作保持一种均匀，平和规律进行的武术运动。而少年拳是是一种快节春的长拳运动，其动和讲究动作舒展，击打打完。
有少年拳没有中年拳是因为如果要出拳需要运动员具有快速起动、快速踢打、快速翻转等能力，这样才可以表现出拳特有的快速勇猛，节奏鲜明的特点，而中年人的体力已经后退很多，在表现能力上，身体条件上都已经不符合出拳的条件，
少年拳第二套动作名称：预备势-直立抱拳 抡臂砸拳 望月平衡 跃步冲拳 弹踢冲拳 马步横打 并步搂手 弓步推掌 搂手钩踢 缠腕冲拳 10、转身劈掌 1砸拳侧踹 1撩拳收抱 。
