绵掌的基本功为“十三太保功”，分蹲式、站式、卧式三段，共13个动作，要求外形动作与内体运气相统一，具有气功特点。绵掌套路分一、二、三路，以一路为基础，二、三路为一路的发展和变化。另有“连环拳”三路，一、
绵掌是优秀的汉族武术拳种之一。中国拳术掌法的一个类别。很多门派都有其自己的独特的绵掌，比如“武当太乙绵掌”，“峨眉绵掌”等等，由于门派众多，起源和创立的情况各有不同，无法考证其最初的起源和由来，这里所说的“。
开山之祖张三丰、武当七侠（依托天屠龙记）、虚道长（笑傲江湖）、卓一航（白发魔女传）等，众所周知的武侠人物都是武术大师。太极拳、九阳神功、着衣十八倒、龟气大法、梯子云跳等入神的技巧都是武当功法。“绵掌&。
武术掌型的正确动作介绍如下：武术的掌要求；四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口片。根据拇指、四指位置与形状不同，掌可分为：瓦楞掌、荷叶掌、八字掌、五峰掌、蛇形掌、龙爪掌等多种。掌的用法，主要有推、砍、撩、拍、
少林大力金刚掌，分金裂石，我见过一次断八块砖的，至于你说的透力下去上面不伤伤下面，这个可能武当的绵掌可以达到，那个确实练的是透力，但是物理原理我也不懂，武术气功都是现向学，没有微观研究 。
该个掌法一共三十六招，以掌为主的手法，舒展如绵运转起来，连而不断的动作，掌法运行成环，劲力要求外现绵柔，内蓄刚劲，爆发时快捷、迅速。创立于元而兴盛于明的武当派，为是内家的武术之宗，其实宋人张三丰所创立的。
武术基本功动作图解一：摆拳 [动作方法]并步站立。两手成掌，同时从右、向上，经头向左侧平举成立掌，右臂屈时，右掌附于左臂时内侧，上体微向左转，眼看左掌。[教材要点]两臂划圆，至左侧时坐腕立掌，摆臂时两肩。
武当的绵掌功夫当然厉害，这是张三丰七十岁参悟道藏所发明的一套武功，武当派凭借绵掌之精妙，可以说纵横天下，面对少林派的大力金刚掌，般若掌，峨眉派的飘雪穿云掌也怡然不惧；因此，绵掌的厉害，是毋庸置疑的。我们都知道。
动作说明:成左弓步,同时右掌向前下方伸出,左掌心朝里,插于右肘关节处;上动不停,成右弓步,同时右臂抡至右上方,左掌下落至左下方 扩展资料: 武术来源与发展 中国武术的起源与发展在中华大地源远流长,中国武术历史悠久,起源中国祖先的。
降龙十八掌 降龙十八掌是金庸小说创作的武功，招式名称取自《周易》。在北宋年间本为二十八掌，当时帮主萧峰武功盖世，他去繁就简，将二十八掌减了十掌，成为降龙十八掌，由义弟灵鹫宫虚竹子代传。删削重复，更显精要，
