第十节:整理运动(4×8拍)第一个八拍动作为:原地踏步,摆臂自然,放松。第二个八拍动作为,4为原地踏步,同时两手从两侧向上经掌心向上的侧平举至掌心相对的上举,并吸气。8为原地踏步两手由上向下按,经腹前至。
中间变换队形，做慢节奏少年武术操三节，（另行研究）部分学生出列做手翻，空翻等动作，手翻要求动作统一。 第七节：直摆连击 双足叉开，左拳档，右直拳，右拳档，左直拳， 第八节 ： 摆勾连击 右勾拳 ， 左。
武术操做法步骤如下：第一节：并步双勾并步推掌并步贯拳还原成预备式 第二节：弓步叉腰弓步推掌前点步对拳还原成预备式 第三节：马步抱拳马步冲拳马步上架冲拳还原成预备。
第二套武术操共有十节，每节均二八拍。在第一套武术操的基础上，增加了 拳、掌、勾三种基本手型的连续练习；屈臂砸拳、戳掌、穿臂、打肘、顶肘等基 本手法 ；虚步、跳步等基本步型、步法；里合、低侧踹、踩 蹬腿。
正前踢腿，弓步冲拳、仆步按掌、侧前踢腿、蹬腿冲拳、马步击掌、提膝平衡、弹腿拍脚、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、仆步亮掌、二起飞脚、整理运动等五一节内容。每节做两个八拍，全套动作可在4分30秒内完成。
幼儿武术操是以武术最基本的动作以分节做体操的形式，按幼儿的年龄特点编组的一种适合幼儿做的武术操。武术操共7节，每节二八呼。第一节：冲拳——亮掌——勾手（二八呼）预备姿势：并步直立抱拳。（1）两拳向前平直。
武术操各节名称第一节直立招手 马步砸拳 马步冲拳 马步冲拳 第二节并步单摆 扑步穿掌 弓步冲拳 马步上架 第三节马步下冲拳 横步招手 并步穿掌 弓步托手第四节转身撩掌 。
第一节起势 第一个八拍 12双掌上托，34胸前插掌 56又臂斜举，78并步按掌。第二个八拍同第一个八拍，方向相反。第三四个八拍同前两八拍。第二节 抻拉运动 第一个八拍 1丁步抱掌，2弓步分掌，3弓步架按，
武术操各节名称 第一节 直立招手 马步砸拳 马步冲拳 马步冲拳 第二节 并步单摆 扑步穿掌 弓步冲拳 马步上架 第三节 马步下冲拳 横步招手 并步穿掌 。
武术操旭日东升动作要领 开始——抱拳礼 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指曲拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颚平齐。右拳眼斜对胸窝，肘尖略下垂，拳掌与胸20-30厘米，头正，身直，目视受礼者，面容。
